«Я не понимаю, чего я хочу».

И за этим почти никогда не стоит отсутствие желаний.
Там другое.

Это когда ты хочешь спать днём, но не ложишься.
Потому что «дел много».
Потому что «так не принято».
Потому что сначала все, а потом я.

Это когда внутри есть импульс — отдохнуть, не идти, отказаться, побыть одной — но ты его глушишь, даже не замечая.

Со временем это выглядит как пустота. Как будто правда ничего не хочется. Но на самом деле ты просто перестала себе разрешать.

На сессиях мы почти не ищем «большое предназначение».
Мы начинаем с простого:
— хочу я сейчас или нет
— подходит мне это или нет
— моё это или я опять делаю «как надо»

И вот в этот момент начинает возвращаться ясность. Не сразу решения. Сначала — ощущение себя.

Женщина вдруг понимает:
я могу хотеть.
я могу выбирать.
я могу не объяснять.

И это уже результат! Потому что из этого места жизнь дальше складывается по-другому.

Вопрос тебе, очень простой:
ты чаще живёшь из «я хочу»
или из «я должна»?