Сегодня поделюсь с вами способами, которые позволяют организовать мне работу и личную жизнь эффективно.

Должно быть, многие из вас слышали технику Помодоро: 25 минут работаете, 5 минут отдыхаете. Есть даже сайт и приложение, позволяющие за этой техникой следить. При желании технику можно кастомизировать и настроить, например, на 50 минут работы и 10-ти минутный отдых. Так вот, мне она в корне не подходит.

В целом, для себя я разделяю людей на 2 типа. Первые быстро включаются в работу, сохраняют концентрацию максимум 40-60 минут, и затем им обязательно нужно сделать перерыв. Вторые - долго погружаются в задачу, но настолько увлечены ею, что готовы работать 3-4 часа без перерыва. Я отношу себя ко вторым. У меня только процесс погружения в любую задачу/дело (не обязательно программирование) занимает 25 минут. Если за этот промежуток меня отвлечь, то я уже теряю нить того, что делала. Поэтому при работе по технике Помодоро за день я просто ничего не сделаю.

Самое худшее для меня - это постоянные отвлечения/нотификации в неподходящий момент. Для них я отвожу особое время. Если я знаю, что меня могут отвлечь, то не берусь за задачи, требующие усиленного внимания. Все равно ничего не выйдет.

Зато, когда разгонюсь, меня уже не установить. Для меня чрезмерно важно завершить задачу, а не закончить ее на 80-90% (или завершить определенный этап задачи). В общем, перед переключением на иную деятельность я должна поставить точку в предыдущем деле. В противном случае мой мозг будет блуждать в нем, в то время как физически я буду находиться уже в другом месте. Очень сложно поддерживать беседу, когда ты хочешь лишь того, чтобы тебя оставили в покое и позволили закончить начатое.

Где-то слышала информацию о том, что нужно комбинировать однотипные задачи по дням. Для меня это просто спасение! Если я знаю, что работы предстоит много, включаю режим «серой мышки»: закрываюсь дома и планомерно начинаю делать одно за другим, все встречи откладываю, а людей, желающих поболтать, игнорирую. Бывает наоборот: ты, вроде, ничем особо не загружен, и твой мозг постоянно блуждает, не желая сосредотачиваться на чем-то одном. В такие моменты очень хорошо проходят рабочие встречи, дружеские беседы и развлекательные мероприятия.

Похожую комбинацию проворачиваю и со своими хобби. Меня часто спрашивают, как я умудряюсь совмещать столько увлечений одновременно. Весь секрет в том, что они идут один за другим.

В промежуток сентябрь-апрель я была настолько сильно увлечена несколькими рабочими проектами, ремонтом и здоровьем, что даже нарушила свой привычный ритм путешествий. В мае все это закончилось, и я с ног до головы погрузилась в английский. Но это отнюдь не означает, что я занимаюсь им до сих пор. На лето у меня совсем другие планы: путешествия, друзья, родственники, спорт, тусовки, общения. Я чередую активности по месяцам, концентрируюсь по-максимуму на каждой из них, а потом делаю перерыв до следующего этапа. Я давно осознала, что уделять каждому хобби по 30 мин в день - не мое. Я лучше буду работать набегами, по месяцам.

Кто-то скажет, что есть навыки, которые нужно поддерживать регулярно (английский, спорт). Я согласна с ними. Вопрос лишь в том, какое внимание ты уделяешь этой активности. В моем подходе я веду около двух хобби активно в месяц, а остальные проходят в пассивном полуавтоматическом режиме. Например, я могу месяц готовится к марафону, пробежать его, а потом посещать фитнес раз в две недели. Или учить английский по своему плану целый месяц, а потом оставить из всего лишь еженедельные занятия SkyEng. Если смотреть перспективно за год, оказывается, что я делаю очень много всего. Если приблизить промежуток до месяца, оказывается, что одномоментно у меня не более 2-3 активных дел.

Конечно, я не считаю свой подход единственно правильным, но, возможно, кто-то из вас возьмет его на вооружение. Ведь не так важно, какую из техник вы применяете, как то, насколько она подходит лично вам.