Конец июля – самое время начать думать о сентябре:
— Вернутся ли ученики после лета?
— Сколько человек решит не продолжать?
— Наберу ли я новых?
— А если подниму цену – сколько уйдёт?
— А если уйдут, найду ли я им замену?
Вопросы, в общем-то, вполне нормальные.
Проблемы начинаются, когда мозг берёт каждый из них и начинает самостоятельно дописывать продолжение.
Не сколько учеников вернётся?, а никто не вернётся.
Не сколько человек уйдёт после повышения цены?, а уйдут все.
Не смогу ли я набрать новых?, а никого не найду.
И вот сентябрь ещё не наступил, а вы мысленно потеряли всех учеников, остались без дохода и приготовились провести остаток жизни в профессиональной нищете.
Это называется: Здравствуй, тревожность!
И чтобы понять, что с ней делать, сначала нужно разобраться, откуда она вообще берётся.
Если совсем простыми словами, то тревожность можно представить как калейдоскоп эмоций: от раздражения и желания на всех поорать до желания сесть и порыдать, потому что неспокойно.
А что такое эмоция?
Мне нравится объяснять её через простую формулу:
Эмоция = потребность − информация.
То есть вам что-то нужно, но вы не знаете, как это получить.
— Нужен определённый доход – но вы не знаете, сколько учеников вернётся.
— Нужно заполнить расписание – но вы не знаете, откуда взять новых учеников.
— Нужно повысить стоимость – но вы не знаете, как отреагируют текущие.
То есть потребность есть, но не хватает информации о том, как её удовлетворить. И в этот момент рождается эмоция – чаще негативная.
И не надо думать, что в такой ситуации (как советуют психологи) нужно сразу бежать к психологу – просто потому, что невозможно отдельно проработать каждую возникающую в жизни потребность: от "утром сломалась кофемашина" до "наберу ли я достаточно учеников".
Но можно научиться самостоятельно работать с самой эмоцией через добывание недостающей информации. Потому что как только появляется информация, трясучку очень часто как рукой снимает.
Например, моё любимое преподавательское: Если я подниму цену – все ученики уйдут.
Не будем убеждать себя, что никто не уйдёт. Мы этого не знаем.
Будем добывать информацию.
Допустим, у вас 10 учеников по 2 000 рублей за урок. При 8 уроках в месяц это 160 000 рублей.
Вы поднимаете цену до 2 500 – и двое действительно уходят (скатертью дорога, неблагодарные 🤬).
Остаётся 8 учеников, которые при новой цене приносят вам те же 160 000 рублей.
То есть по факту катастрофы не произошло.
И вместо: А ВДРУГ, ПОДНИМУ ЦЕНУ И ВСЕ УЙДУТ!
Появляется конкретная задача:
Даже если 2 уйдут, я не потеряю в доходе. И моя задача – найти 2 новых учеников по новой цене, и мой доход вырастет до 200 000 руб. в месяц.
Мы всё ещё не знаем, уйдёт ли кто-то вообще. Но теперь знаем, что произойдёт, если уйдёт, а это уже совсем другая эмоция.
Именно так тревожность превращается в информацию, с которой уже можно работать.
Поэтому, когда в голове появляется очередное А вдруг?.., не пытайтесь убедить себя, что этого не случится.
Просто спросите себя: Хорошо. Допустим, случится. Что тогда?
А потом считайте, ищите информацию, стройте варианты и принимайте решение уже не из страха.
Это одна из важнейших профессиональных компетенций преподавателя, который работает на себя.
Не умение сделать так, чтобы всё всегда шло по плану – это невозможно. А умение не разваливаться, когда плана больше нет.
Поэтому, если сейчас в вашей голове уже поселился сентябрь, возьмите бумажку и выпишите всё, что начинается с: А вдруг..., а дальше напротив каждого пункта:
Какой информации мне не хватает?
Где я могу её получить?
Что я буду делать, если это действительно произойдёт?
И добывайте информацию до тех пор, пока вместо: АААААА, ЧТО ДЕЛАТЬ?! не появится спокойное: А, ну если так – тогда вот это.
Потому что устойчивость в профессии – это не когда вы знаете, что всё будет хорошо. Это когда вы знаете, что делать, если хорошо не будет.