Мы хотим изменений и одновременно делаем всё, чтобы они не случились.

🎙️ Этот подкаст родился после знакомства со студентами, которые пришли на курс про изменения - «Системный коучинг».

Во время знакомства сразу стало понятно главное: меняться страшно не потому, что мы ленивые или не готовы, а потому что внутри нас всегда есть две части.

Одна рвется вперёд, к цели, к новому уровню жизни. Другая - изо всех сил удерживает то, что есть, потому что там ценности, безопасность и опыт выживания.

❗️Я предлагаю в подкасте простую практику, которая поможет вам увидеть обе эти части и понять, что на самом деле удерживает вас от изменений.

Попробуйте выполнить ее и делитесь в комментариях, что обнаружили 👇