📣 МИФЫ О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ: Эфир с семейным нутрициологом Ольгой Артемасовой.

🎙 Ведущая эфира: Анна Строганова, нутрициолог-терапевт, выпускница CNM.

Обсудили вопросы:
▫️ Дефицит калорий, метаболизм и что делать, чтобы не сорваться
▫️ Сахар, глютен и молочные продукты: мифы и правда об их употреблении
▫️ Полезные и вредные жиры: что можно есть без ограничений
▫️ Где заканчивается здоровое питание и начинается нездоровая фиксация на еде?