Post #935 13 Sep 8, 2026, 04:10 UTC 研究发现运动或可抵消熬夜对记忆力的部分损害[精选新闻] · [软硬件技术] · [互动娱乐] · [商业产业] · [趣闻八卦] cnBeta.COM 研究发现运动或可抵消熬夜对记忆力的部分损害 加拿大研究人员最新发表的一项研究显示,即使只经历一个晚上的睡眠不足,人们的记忆能力也会受到明显影响。不过,一次简单的中等强度运动或许能够帮助大脑抵御部分负面后果,为经常面临睡眠不足的人群提供一种低成本的应对方案。