🎨 Новое увлечение поможет восстановить силы этим летом!

Профессия – важная часть жизни, но не вся ваша личность. Летом появляется возможность вспомнить, что приносит радость, вдохновляет, помимо основной деятельности.

Почему это работает? Отдых «ничего не делать» часто не наполняет, а только усиливает пустоту. Энергия возвращается через контакт с тем, что когда-то увлекало и приносило удовольствие, – без оценок и обязательств.

📌 В карточках с психологом Мариной Лапшиной, руководителем психологической службы Центра международного сотрудничества Минпросвещения России, разбираемся, как хобби помогает снизить риск выгорания и восстановить внутреннюю устойчивость.

#ЦМС_экспертиза #Без_оценок