Гармония мамы и малыша:
Уникальная гимнастика для беременных с йогой и дыхательными практиками

Ждёте чуда? Подарите себе и малышу лёгкость, спокойствие и силу!

Наши занятия - это бережное сопровождение беременности с помощью:

🦢 Йоги для будущих мам: Мягкие асаны для укрепления спины, таза и ног, которые помогут справиться с дискомфортом и подготовить тело к родам.
🪁 Дыхания жизни: Освоим техники для расслабления, снятия стресса и управления болью в родах. Вы научитесь дышать правильно, насыщая малыша кислородом.
🌸 Расслабления и медитации: Научимся отпускать напряжение, слушать своё тело и глубже чувствовать связь с ребёнком.

🦅 Результат: Уменьшение болей в спине, снижение отёков, улучшение сна, уверенность в своих силах и радость каждого дня беременности.

Подходит для любого триместра (с учётом индивидуальных особенностей).

📅 Расписание занятий по ОМС:
🕶 Вторник: 9:15–10:00
🕶 Четверг: 9:15–10:00
🖊 Записаться: Кабинет ЛФК №18 (2 этаж) Приём по будням - с 9:00 до 11:00
Требуется направление от врача акушера-гинеколога нашего центра.

📅 Расписание платных занятий:
🕶Понедельник: 13.00-14.00
🕶Пятница: 13.00-14.00
🖊 Записаться: Отделение платных медицинских услуг 8 (906) 722-04-11 с 9:00 до 17:00

Мы в Мах