🫄 Приход молока – нелегкое испытание для молодой мамы. Ощущения сильного дискомфорта, связанные с началом лактации, – явление временное и поправимое, если следовать рекомендациям. Главное сейчас – не паниковать и в дальнейшем кормление грудью будет приносить вам только положительные эмоции.

На третий -пятый день после родов практически все женщины испытывают неприятные ощущения в груди. Она твердеет, становится горячей и болезненной. Все эти симптомы физиологичны и нормальны. Они означают, что пришло молоко.

О чем стоит подумать заранее:

1️⃣ В первые 1-2 дня после родов научиться правильно прикладывать ребенка к груди и следить за его сосанием, чтобы он был активен. Если ребенок не с вами, либо он не может сосать грудь, то необходимо сцеживать молозиво вручную.

Имейте в виду, что опорожнить грудь от молозива очень важно. Во-первых, в нем содержится огромное количество полезных для ребенка веществ, а во-вторых, если густое молозиво не покидает молочные протоки, то оно может в недалеком будущем сильно затруднить отток молока.

2️⃣ Не забывайте о важности белья, которое будете носить в начале грудного вскармливания. Кормящим мамам противопоказаны бюстгальтеры с твердыми косточками и тесное белье. Если после родов ваша грудь стала намного больше, чем была во время беременности, срочно позаботьтесь о приобретении нового, более просторного белья, иначе отток молока может затрудниться, что спровоцирует лактостаз

Что вам поможет?
Во время прихода молока крайне важно обеспечить ребенку неограниченный доступ к груди. Кормите кроху так часто, как он будет просить, но не реже одного раза в 2 часа днем и каждые три часа ночью. Если малыш спит – постарайтесь деликатно его разбудить и предложить грудь. Не отнимайте ребенка от груди, пока он сам ее не отпустит, и пусть вас не смущает, что процесс кормления на этом этапе может длиться час и даже больше.

▶️ Лимфодренажный Массаж груди. Во время прихода молока его придется делать достаточно часто - каждые 2-4 часа. Обучающее видео есть в телеграмм канале «ЩПЦ после родов», либо попросите персонал центра показать вам его вживую.

⏺Прикладывайте холод к груди между кормлениями. Можно намочить полотенце холодной водой или наполнить пару памперсов, и положить их в холодильник. Прикладывать к груди на 10-15 минут несколько раз в день. Охлаждение поможет снизить болевые ощущения и уменьшит отек.

Если ощущения слишком интенсивны, и вы беспокоитесь о состоянии своей груди - обратитесь к специалистам по грудному вскармливанию

Будьте уверены, это непростое время адаптации груди пройдет, а радость кормления останется с вами надолго!
Информацию для вас подготовила @vsem_moloko