11 сентября - Всероссийский день трезвости

Этот день напоминает, что трезвость - это осознанный выбор в пользу здоровья, ясности сознания и полноты жизни.

Для будущих родителей этот выбор особенно значим: ведь алкоголь не имеет безопасной дозы. Во время беременности и грудного вскармливания он влияет на развитие малыша и на здоровье самой мамы.

Но важно помнить и о том, как мы заботимся о себе задолго до планирования беременности и после рождения ребёнка. Это период, когда закладывается основа будущего здоровья ребёнка. У женщины алкоголь влияет на созревание яйцеклеток, гормональный фон и способность организма выносить малыша. У мужчины снижает качество спермы, подвижность и морфологию сперматозоидов, влияет на гормональный баланс и общее состояние репродуктивной системы. Чем раньше пара отказывается от алкоголя на этапе планирования, тем выше шансы на здоровое зачатие и благополучное течение беременности.

Важно помнить, что не существует безопасных доз алкоголя. Употребление спиртных напитков повышает риск развития более чем 200 заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, онкологию, болезни желудочно-кишечного тракта. Если человек понимает, что не может самостоятельно контролировать употребление алкоголя, не стоит откладывать обращение за профессиональной помощью.

Берегите себя и будьте здоровы!