22 июля - Всемирный день мозга

Знаете ли вы, что наш мозг - самый энергозатратный орган в теле? При этом он не умеет "отключаться" по команде, даже когда мы устали. А ещё он обожает рутину и паникует от неопределённости.

Что делать? Нейрозарядку!

Нейрозарядка - это не просто "гимнастика для пальцев". Это комплекс простых движений, которые активируют межполушарные связи. Когда мы выполняем непривычные для тела действия, мозгу приходится выстраивать новые нейронные пути. Это переключает его с "режима тревоги" в "режим творчества и решения задач".

Нейрозарядка - это безопасный и доступный способ "перезагрузить" голову за 3-5 минут, где бы вы ни находились: дома, в офисе или в очереди.

А вы знакомы с нейрозарядкой?

👍 - да, регулярно занимаюсь
❤️ - делаю упражнения очень редко
😍 - впервые слышу о нейрозарядке