#PSY-пятница в Н-ФПЦ

На прошлой неделе мы затронули очень важную и, к сожалению, часто замалчиваемую тему: эмоции мамы во время беременности и после родов. Мы говорили о том, как важно не пропустить тревожные звоночки.

Результаты исследований подтверждают: сильный стресс и подавленность мамы могут влиять на малыша даже больше, чем мы думали. Но мы заговорили об этом не для того, чтобы напугать, а чтобы вовремя обратить внимание на свое состояние.

Сегодня говорим о том, КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ.

Главное оружие против страха и тревоги - это знания. Именно поэтому в нашей школе осознанного родительства мы не просто даем теорию. Мы учим вас понимать себя и свое тело:
🪄Готовимся к родам без паники.
🪄Учимся расслабляться.
🪄Разбираем секреты ухода за малышом и ГВ.
🪄Общаемся с лучшими врачами и психологами.

А для наших пациенток из отделения патологии беременности у нас работает сенсорная комната, где проходят сеансы релаксации и медитации, уютные мастер-классы и встречи с психологом.

И самое главное, что мы хотим, чтобы вы запомнили: ваши чувства - это нормально. В них нет деления на «плохие» и «хорошие». Не бойтесь проговаривать их вслух - с мужем, мамой, подругой.

А если чувствуете, что нужна поддержка специалиста - обсудите свои переживания с психологом в нашем центре. Записаться на консультацию вы можете по телефону 8-800-555-30-03.

Берегите себя. Ваше спокойствие - лучшее, что вы можете дать малышу❤️

А на следующей неделе мы разберем причины повышенной тревожности во время беременности. Оставайтесь с нами!