GNGM — вечерние ритуалы для выравнивания сна

Расшифровывается как Good Night, Good Morning — приложение с одной простой задачей: помочь выстроить более стабильный сон без трекеров и специальных графиков. Вместо отслеживания фаз и показателей — короткая вечерняя проверка, которая мягко помогает «закрыть день», расслабиться и постепенно выровнять ритм сна. Приложение полезно «совам» и людям с нерегулярным графиком.

GNGM не требует носимых устройств, ничего не синхронизирует и не превращает сон в проект с метриками. Внутри — ненавязчивые подсказки и спокойная обратная связь, которая показывает прогресс со временем, но не грузит цифрами. Инструмент для тех, кто хочет высыпаться, не делая из этого очередную нервирующую задачу.

#бесплатный #здоровье