(перевод поста от enigma-in-reality)

давайте поговорим о narcissistic supply!

что это такое?

supply (питание, снабжение, подача; далее подпитка) — это термин, который мы используем для обозначения вещей или людей, которые удовлетворяют определенные нарциссические потребности, чтобы поддерживать нас в подъеме и предотвращать крахи. (положительные чувства, восхищение, похвала, одобрение, внимание, привязанность и т. д.)

что для нас считается подпиткой?

подпиткой может быть что угодно, лишь бы оно помогало нам удолетворять наши потребности и поддерживало нашу самооценку. люди, которые могут заставить нас чувствовать себя ценными и важными, хобби, в которых мы знаем, что у нас действительно хорошо получается (часто в сочетании с хвастовством), ситуации, которые заставляют нас чувствовать себя особенными и контроль ситуации, внимание в социальных сетях и так далее.

почему подпитка кажется нам необходимой?

короткий ответ (по существу): она заменяет нам внутреннее чувство собственного достоинства и идентичности, которое мы не можем создать внутри себя.

длинный ответ (метафора): нарциссы — это воздушные шары без узлов. нам необходим постоянный приток воздуха, чтобы мы могли чувствовать себя надутыми и чувствовать себя хорошо по отношению к себе и миру. без этого "воздуха" мы сдуемся и лопнем, чувствуя себя бесполезными и опустошенными. мы не можем завязать свой собственный узел. единственный способ завязать узел — это пойти к специалисту и попросить их научить нас его завязывать. это требует много времени и практики. пока мы не научимся завязывать свои узлы, нам придется полагаться на поток воздуха, который сохранит нам жизнь и стабильность.

почему НИКОГДА не следует "морить нарцисса голодом"

1. вы намеренно провоцируете нарциссический крах.

2. нарциссы могут страдать от депрессии, низкой самооценки, нарушения идентичности и сильной эмоциональной неконтролируемости во время нарц краха. намеренно лишая нас подпитки, вы подвергаете нас огромным ментальным и эмоциональным страданиям. в зависимости от серьезности ситуации это может нанести дополнительную психологическую травму. нарциссы, добивающиеся успехов в терапии, с гораздо большей вероятностью снова впадут в саморазрушительное поведение.

3. (тв: суицид) нарциссы часто могут бороться с селфхармом и суицидальными мыслями во время нарц краха. вы можете довести нас до того, что мы покончим с собой. намеренно. это пиздец!!! нарц крахи могут убить!!!

и, конечно же, я должны сказать следующее: ничто из того, что я объяснили в этом посте, не должно использоваться в качестве оправдания абьюзивного поведения. НРЛ ≠ абьюз, и подпитку можно получить безвредными способами. нет оправдания тому, чтобы быть мудаком, и психические расстройства не являются исключением.