Преподаватели студии КЛЕВЕР

ДАРЬЯ ГРИЦАЕНКО
Tribal Fusion для начинающих, растяжка для танца

В трайбл с 2014 года. Случались перерывы, например, из-за пандемии, но я всегда возвращалась именно к этому стилю.

Решила учиться на йога-тичера, когда поймала себя на том, что во время личной практики проговариваю себе под нос отстройки асан, словно объясняю кому-то, как их выполнять. Если хочется делиться - значит, нужно это делать!

Чтобы танцевать свободно и красиво, нам нужно хорошо чувствовать своё тело и давать ему гармоничную физическую нагрузку. Йога прекрасно для этого подходит.

На занятиях мы уделяем внимание упражнениям для спины и шеи, развиваем гибкость и силу рук, подвижность таза и грудной клетки.

А ещё йога близка трайбл-сообществу тем, что в ней тоже нет соревнований и конкурсов. Класс открыт для всех - возраст, опыт и физические данные не важны. Здесь главное - контакт с собой и движение с любовью к телу.

Занятия разработаны специально для танцовщиц с акцентом на мягкую растяжку.

Записаться на пробное занятие