😛😉😌😛😚😋😉➡️
🏠 ШКОЛА ВЫЖИВАНИЯ

🌡☀️ ТЕПЛОВОЙ УДАР: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ?

💡Тепловой удар — это нарушение терморегуляции организма, возникающее из-за длительного воздействия высокой температуры окружающей среды.

💡 Перегрев может быть вызван жаркой безветренной погодой с высокой влажностью, длительным пребыванием в душном помещении, активной физической нагрузкой или недостаточным употреблением воды в жаркие дни.

❗️Особенно уязвимы маленькие дети, у которых механизмы терморегуляции ещё недостаточно развиты, а также пожилые люди.

🚗 К сожалению, ежегодно происходят случаи теплового удара у детей, которых родители оставляют одних в закрытом автомобиле. Иногда это заканчивается трагически.

☀️ Солнечный удар — это разновидность теплового удара, вызванная воздействием прямых солнечных лучей на голову и шею. При этом кожа головы и лица становится горячей и покрасневшей, возможны солнечные ожоги. Температура тела может оставаться нормальной, если нет общего перегрева организма.

➡️Основные симптомы теплового и солнечного удара:
• слабость и сильная усталость;
• головная боль;
• головокружение и нарушение равновесия;
• покраснение лица;
• шум в ушах;
• сухость во рту;
• тошнота и иногда рвота;
• повышение температуры тела (при тепловом ударе);
• учащённое сердцебиение;
• одышка;
• потемнение в глазах.

⚠️ Если помощь не оказать вовремя, перегрев быстро поражает центральную нервную систему: появляются судороги, спутанность сознания, галлюцинации, нарушается дыхание, а человек может потерять сознание.

🔔Важно помнить: при перегреве человек часто не способен объективно оценить своё состояние. Поэтому особенно важно, чтобы рядом оказался тот, кто сможет вовремя оказать первую помощь.

Берегите себя и помогайте другим. 🤗

🔴 Климат & Будущее Человечества