Как перейти от состояния напряжения к расслабленности?

Вчера задалась этим вопросом через конструирование Мобиля.

👀Увидеть, спокойно изучить это состояние, рассмотреть со всех сторон.

✍🏻Выразить состояние через письмо, устно, форму.

📥Изучить новое состояние, интегрировать в личность.

Так, например, запрос: перейти от напряжения к расслабленности разрешилась через переход от одного образа к другому.

Метафорой напряжения стала закрученный лист латуни.

Метафорой состояния, к которому хочу прийти, расслабленности — стайка рыб🐠🐠.

Проводили сессию с терапевтом Юлией, было эмпатично, бережно, с душой♥️

#классныесобытия