💡В 2025 году исследователи из Университета Линнея (Швеция) провели исследование о том, как менструальный цикл влияет на силу и энергию женщин при занятии спортом ❤️

📅 Они обнаружили, что примерно за неделю до овуляции (в «поздней фолликулярной фазе») женщины испытывают всплеск энергии и чувствуют себя заметно сильнее 🫐

🔄 Как это использовать? Отмечай в Clatch не только цикл, но и симптомы. Так можно понять особенности именно твоего цикла❤️

Подробное описание каждой фазы цикла читай нашей статье

💕 Скачать CLATCH!
➡ Подписаться на «Женщины с Clatch»