🤍 итоги дня 🤍 такс сегодня был хороший день чувствовала себя хорошо сегодня слава богу, много училась , очень устала глаза даже болят , по питанию считаю все заебись сегодня,. думаю все таки что пока повышу до 1000 за счёт жиров и углеводов, и буду повышать по 50кк в неделю. Но если честно то страшно конечно, как в первый раз 😔 щас чай попью и лягу спат , всем спокойной ночи 🫂 ★860/100/26/51 ★20.600к шагов ~408кк #result
#щитпост блин это пипец меня и так мама с утра отчитала , что типо я нифига не ем и если не начну нормально есть то он меня в больницу положил где меня буду кормить нормально а не как я питаюсь..
🎹 отзыв 🎹 отзыв на протеиновый брауни FizIQ brownie со вкусом соленая карамель с арахисом кбжу на 50 грамм 158/8/9/6.4 пищ.волокна 9.9 грамм Бруно покрыт молочным шоколадом верхний слой это карамель с арахисом, нижний слой это мягкая шоколадная печенка пахнет точь в точь как Сникерс от чего я ахуела на единственный минус что она очень мягкая я даже сфотать нормально не смогла так как карамель из под шоколада( моя оценка 100/10 #отзывы
всем доброе утро! ебать вас уже 50) спалось хорошо , быстро уснула но я все равно не выспалась, по планам сегодня только учиться и пойти погулять . незнаю повысить калораж сегодня ещё чуть чуть или нет пока . я кстати даже не знаю на сколько кк мне надо кушать для поддержания моих параметров , Гугл говорит что можно на 2000к калорий есть , Яндекс что для меня 1300 будет уже профицит. незнаю вообще 😔
🤍 итоги дня 🤍 и так подводим итоги дня день был максимально странный потому что весь день была очень сильная слабость, незнаю на самом деле с чем это связанно , ну да ладно надеюсь завтра все будет уже хорошо. сейчас попью чай и пойду спать надеюсь сегодня усну.. всем сладких снов 🫂❤️ ★860/104/25/45 ★23.150к шагов ~490кк #result#щитпост
dark paradiseдавайте сегодня добьем 45 подписоты ?🙏
УРА 45 для меня это очень много значит , так как в реальной жизни друзей у меня нет , а тут аж 45 человек. спасибо каждому кто подписан буду стараться выкладывать что то почаще, так же думаю выкладывать какие то рецепты . ещё 5 человек и будет bodycheck #me
🎹 отзыв 🎹 отзыв на протеиновый батончик crunch "шоколад-фундук" 🍫🌰 кбжу на 60 грамм 197/17.5/6.5/8/ пищ.волокна 18 грамм пахнет батончик как шоколад с орехами. батончик покрыт молочным шоколадом и посыпан стружкой из перемолотого фундука молочный шоколад очень вкусный . жидкая начинка не приторная но можно сказать без особого вкуса протеиновая масса мягкая , шоколадная и так же там есть кусочки фундука моя оценка 1000/10 это очень вкусно советую #отзывы
How can I read @cinamoncki without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for dark paradise: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does dark paradise have?
dark paradise (@cinamoncki) has 59 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does dark paradise know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
