Неудобство интерфейса
Пост годится и для нашего дизайнерского канала — @chulakov_design, но напишу с точки зрения повышения личной эффективности.

Если у вас айфон, то в настройках вы можете найти «Аккумулятор» и посмотреть, сколько времени вы проводите в каждом приложении. Цифры вас, скорее всего, шокируют.

У каждого серьезного сервиса (фейсбук, вконтакте, инстаграм и пр.) есть веб-версия. Нативное приложение на порядок удобнее и быстрее. Удобство, какой-то интерес и лень заставляют вас бессмысленно и бесконечно листать ленту в каждой соц. сети, проверять наличие сообщение и т. п. За неделю вы можете потратить целый день на глупое листание ленты.

Самоорганизация не помогает. Велик соблазн проверить сообщения и посвайпить вниз. И лента вам, вроде, объективно не нужна, а постить новые фоточки или делиться умными мыслями жизненно важно. Что делать?

Выберите неудобный веб-интерфейс. У вас в руках останется только необходимая вам функция. Удобства и скорости работы веб-версии не хватает для комфортной и бессмысленной траты времени. Более плохой интерфейс в данном случае — это решение проблемы. Удаляйте приложение инстаграма и других таймкиллеров. Не благодарите 😉