«Имеющиеся данные показывают, что размеры эффекта психодинамических терапий сопоставимы с теми, которые сообщаются для других методов, активно продвигаемых как “эмпирически подтверждённые”. Более того, пациенты, проходящие психодинамическую терапию, сохраняют достигнутые улучшения и, по-видимому, продолжают улучшаться со временем.»
— Джонатан Шедлер, «Эффективность психодинамической психотерапии»
Ключевые результаты:
1. Общая эффективность
Метaaнализ Shedler (2010) показал, что психодинамическая терапия достигает размеров эффекта (effect size), сопоставимых с ведущими эмпирически обоснованными терапиями (например, КПТ). Кроме того, улучшения продолжались и после завершения терапии.
2. Долгосрочный эффект
Исследование de Maat и соавт. (2009) показало, что у людей, проходивших долгосрочную психоаналитическую терапию или анализ, улучшения были заметными и устойчивыми. При этом эффект не только сохранялся, но и продолжал усиливаться после терапии.
3. При тяжелой патологии
Leuzinger-Bohleber и др. (2003), проведенное в Германии с участием около 400 пациентов, показало, что через 6,5 лет после окончания психоанализа 70–80 % участников оценивали результат как “хороший и устойчивый”.
4. Комплексные расстройства личности
Исследование Lindfors et al. (2019) сравнивало результаты психоанализа и психотерапии в течение 10 лет. Выяснилось, что долгосрочный психоанализ дает более выраженные улучшения в личной и социальной жизни. То есть в том, как человек строит отношения, работает и ощущает себя в мире.
Конечно, у исследований есть свои ограничения: методики отличаются, выборки не всегда идеальны, а рандомизированных (RCT) исследований все еще меньше, чем хотелось бы. Но, тем не менее, доказательная база психоанализа постепенно растет и все больше данных подтверждает, что глубинная работа дает устойчивые и долгосрочные изменения.