Учёные нашли «клининг» для мозга — это «розовый шум», который можно включать во время сна

Звук с переменными частотами, похожий на шум водопада, способен усиливать медленные мозговые волны во время сна — так спинномозговая жидкость вымывает из мозга продукты обмена

Проще говоря, сон становится более качественным, а человек просыпается более отдохнувшим и с ясной головой

Дело в том, что в мозге накапливаются токсины, которые могут привести в том числе и к болезни Альцгеймера, а если помочь мозгу выводить токсины, то можно забустить мозг и когнитивные способности

Просим умную колонку включить шум водопада перед сном

🛑— Подписаться