Уже почти конец марта, а я только сейчас захотела в своем основном канале поговорить по поводу месяца осведомленности о селфхарме 🥹

Селфхарм проявляется в разных направлениях. Мы можем наказывать себя голоданием, бессонницей, укусами, избиениями, горячей водой. Причины всегда разные, и порой нам тяжело их объяснить. Иногда мы это делаем просто так, потому что скучно, потому что мы привыкли. Но когда у вас появится выбор, покупать новый канцелярский нож или нет - пожалуйста, выберите этого не делать. В гонке у кого тяжелее и больше порезов мы все все равно проиграем. И постараться быть к себе нежнее - это не слабость. Это гордость. Не получится это сделать за один день, за одну неделю, за один месяц или даже за один год. Мы можем вернуться к этому, честно, я до сих пор иногда релапсирую. И это нормально. Лечение - это путь, а не цель. И однажды ваши старые шрамы будут напоминать вам не о самой боли, а о том, что вы эту боль преодолели. Вы прошли через ад и вернулись обратно. Вы молодцы

#homhom_art