23 сентября СРЕДА 19:00
#чöсобытия@chochai_ru
Медитация, искусство отпускать. Самое сложное в людской суетной жизни это расслабиться. Вовремя отпустить тяжёлую мысль значит сэкономить свои силы, меньше напряжения, меньше стресса и меньше болезненных состояний.
Сложно, когда с ложью. Истина обезоруживает ложь.
Медитация это путь к лёгкости и внутренней свободе. Как снять с себя всё лишнее.
Мы будем делать несколько укороченных версий практик с ретритов. Практичные, базовые методы, которые можно применять, когда угодно и где угодно.
Также я бы хотел дать упражнение на самооценку из мира психологии, терапии принятия и ответственности.
Всем быть.
Регистрация на нашем таймпаде (да, она очень нужна, чтобы мы понимали кол-во гостей и могли их обуютить 😴) : https://chochai.timepad.ru/event/4190790/