если честно… я раньше недооценивала, насколько детям важны маленькие вечерние ритуалы 🤩

недавно вспомнила, как в детстве мне делали: «рельсы-рельсы, шпалы-шпалы…» 🤩

и попробовала делать такие массажи-стишки Лизе перед сном
— это оказалось настоящим спасением во время сложных укладываний 👶🤩

потому что иногда ребёнок уже очень устал, но всё ещё не может расслабиться: ♥️ эмоции за день ♥️ перевозбуждение ♥️ «мама, ещё!»

а такие тактильные игры правда очень успокаивают 🌟

поэтому я собрала мини-гайд с нашими любимыми массажами-стишками перед сном 📚

оставлю ниже
— сохраняйте,
особенно если ваши вечера проходят как маленький квест 😭