Начало выше 👆

💊 Здоровье. Месяц Водной Козы отлично подходит для детокса. Нам так или иначе придется иметь дело с застоями, в том числе и в собственном теле. Но внимание ❗️детокс или диеты должны быть мягкими и на фоне относительной нормы самочувствия. Это очень важно, поскольку месяц провоцирует слив энергии. Для нас самое важное вывести патогенную энергию, а не здоровую. Включаем любовь и внимательность к себе.

Мощное благотворное влияние окажет поддержка систем Селезенки и Легких для рассивания сырости. Мало составить диету, нужно, чтобы организм смог взять из нее необходимые вещества, витамины и микроэлементы и трансформировать их в вещества собственно тела, то есть чужое сделать своим. Автоматически это не работает. Мамочка, кормящее своего ребенка с одной руки мороженным и ледяной газировкой, чтобы «побаловать» или «успокоить», а с другой руки фруктами, потому что польза, не принесет своей кровиночке никакого блага. Первое заставит Селезенку грустить, отчего она не сможет переработать второе.

Кому лень читать прошлый пост про образ жизни – тезисы:
🔹Предпочтение прохлады, восполнение воды, охлаждение тела. К восполнению воды именно в месяце Водной Козы необходимо утроить внимание! Не должно быть экстремального охлаждение! Лютых кондиционеров нужно избегать так же, как и теплового удара. Тип месяца таков, что холоду проникнуть проще простого и вы этого даже не заметите, он заблокируется коварно и покажет себя во всей красе ближе осенью.
🔹Легкая пища. Холодной еде (только из холодильника или морозилки) - решительное нет!
🔹Легкое и ровное эмоциональное состояние. Тут сложнее всего, конечно. Включаем намерение по постепенному выходу из активной вовлеченности во что бы то ни было. Остаемся на поверхности, скользим по жизни. В этом месяце волшебную силу имеют пранаямы, дыхательные техники (Металл инь управляет Легкими).
🔹Легкие тренировки. Сверхусилия приведут к противоположному результату. Но и лежанию овощем тоже отказываем. Нащупываем оптимальный уровень активности, доступный нам. Энергия Козы в конструктиве должна проявляться состояние, которое называется «тихой радостью» или «комфортом» – спокойное и расслабленное.

☀️ Погода.
Этот сезон отличается тем, что динамика погоды меняется. И если до этого месяца основная ее черта заключалась в переменчивости и неожиданности, ветренности в прямом и переносном смысле, высокой влажности, то теперь меняется изменчивость – то бишь погода стабилизируется. Главная энергия года – Дерево инь, недостаточная сухость, уходит в скрытые фазы. Снаружи становится сухо, а внутри, наоборот. Жара обретает устойчивость, ветра успокаиваются или становятся болеепостоянными, что в целом делает предсказуемым движение атмосферных фронтов. В этот сезон температура воздуха и воды имеет тенденцию роста.А вот внутренняя влажность и внутренний холод могут давать более интенсивные течения, колебания температуры воды на фоне стабильной температуры воздуха, усиление заболеваний растений – разные грибки и гнили, порча фруктов и овощей, быстрое распространение инфекций.

Может наблюдаться застревание погоды, когда она долго не меняется и от этого страдает экосистема. Причем застревать она может в любой форме. Где-то не падает ни капли, где-то монотонно льет не переставая, где-то долго холодно, где-то не спадает жара.

❤️ Всем благостного и мирного Сяошу.