💊 Здоровье. Кроме Печени в сезон Дождевых вод и в первые два месяца весны вообще уязвимы системы Селезенки и Желудка. В этом году весенние месяцы Металлические, соответственно мы включаем во внимание еще и Дыхательную систему. Слабость Селезенки/ Поджелудочной часто сопровождается ощущением нехватки сил, недостатка энергии, поскольку Селезенка, как мамочка, распределяет энергозапас по всем остальным системам, доставляя ци к органам и мышцам, обеспечивая нашу активность. Слабость Дыхательной системы сопровождается таким же самым упадком сил, поскольку ответственна за обогащение крови кислородом и дыхание тканей. Недостаток ресурса в конце зимы и начале весны знаком многим, ведь человек давно не живет по природным ритмам. Ослабленность и Дыхательной и Пищеварительной системы одновременно склонность к недостатку Крови превратит в анемию. В живой практике я наблюдаю всплеск нарушений, связанных с головой – головокружения, шум в ушах, снижение памяти и когнитивных способностей. Голова связана с категорией Огня, а это главная ци года – время проявляет дефициты в самых нужных сейчас системах.

Самый действенный способ помочь Селезенке помогать нам – уменьшить нагрузку на нее, то есть уменьшить количество пищи, облегчить ее, но участить приемы еды, то есть ускорить обменные процессы таким образом. Сократить количество потребляемого сахара, насколько нам посильно. Убрать алкоголь, провоцирующий атаку на жкт со стороны перестимулированной системы Печени/ Желчного. И самое главное, выдерживать постоянный ритм приема еды, сна и отдыха, не отвлекаясь и не нервничая во время еды. Выше риск недомоганий ЖКТ и весенних ротовирусов. Плюс дыхательная практика, куда ж без нее.

🌦 Погода. Как ясно из названия сезона, осадков ожидается больше, чем в первой части месяца. Усиливается ци Огня и можно ожидать потеплений, впрочем, они могут сменяться резкими похолоданиями. « Холод выходит наружу ». Погода более капризная, быстрее меняется, с перепадами давления и соответствующими реакциями организмов, подверженных метеозависимости. Но все же есть вероятность, что недолгие погодные капризы будут чередоваться симпатичными деньками, которые приятно вспомнить.

Приятного Юйшуй нам всем.