Отрегулировать эти системы можно множеством простых способов.
Почки любят тепло, регулярность и покой: держите поясницу в тепле, не переутомляйтесь, ешьте гречку, бобовые, корнеплоды.
Печени нужен выход — движение, танец, немного риска, контакт с природой.
Лёгкие открываются через дыхание: попробуйте каждое утро начинать с маленькой дыхательной практики или краткой прогулки с ощущением целостности — себя, мира и своей мечты.

Так тело и сознание соединяются: мы чувствуем, чего хотим, знаем, как этого достичь, и можем насладиться результатом.
Пусть в новом году ваши желания будут не случайными, а живыми — и рождаются они из тела, согретого теплом, вдохновением и свободным дыханием.
Желаю всем лёгких шагов, ясности в мыслях и мягкого, но уверенного движения к вашим самым настоящим желаниям.
С Новым годом!