❗️Важная вещь – рационализация эмоционального выгорания часто выглядит как мыслеформы типа: «никак не могу себя найти», «занимаюсь не своим делом», «бросить все и махнуть на Бали» – это защитный механизм психики, целью которого является отдых и восстановление. Потребуйте выходной, уйдите в отпуск, проспите выходные на даче, прерываясь на обед и прогулку, и такие мысли могут испариться. Возможно, вы все делаете правильно, но вкладываете больше сил, чем нужно.

Один из самых замечательных эффектов акупунктуры – способность явственно и быстро почувствовать разницу в состояниях полноты и пустоты, когда выходишь после приема и думаешь, что за ерунда мне лезла в голову всего два часа назад. Только из сбалансированного состояния можно трезво оценить ситуацию.

При эмоциональном выгорании ломается биоритм, с этого начинается рассогласование всех систем. Чем больше в жизни присутствует сверхнагрузка, тем строже следует соблюдать постоянный ритм работы-отдыха, еды-сна, активности-пассивности. Это не вопрос мотивации или предназначения, для нашего тела это вопрос выживания.
__________________________________________

Я веду прием в Москве.
До марта есть возможность проходить процедуры по методам ТВМ и Неоклассическая акупунктура по значительно сниженной цене.