#ТКМ #акупрессура
Бессонница.
В этом месяце Огненной Свиньи одной из самых распространенных жалоб является бессонница. Она случается даже у тех, кто, обычно, хорошо спит. Я о бессоннице уже писала весной и рассказывала о точке, которая может в этом случае служить скоропомощной и ее акупрессура часто помогает. Сегодня расскажу о бессоннице с другой стороны – с позиции механизма движения энергии. И приведу еще несколько распространенных точек при бессоннице.

Трудности со сном - это нарушение сознания, центральной нервной системы. Сознание, как и все остальное, находится в постоянном изменении, меняет свои состояния. В обыденном понимании сознание - это наша способность воспринимать окружающий мир в его постоянстве, когда мы бодрствуем. Но на самом деле, каждый человек каждый день находится как минимум в 3 разных состояниях сознания – это бодрствование, быстрый сон и глубокий сон.

Эти состояния легко представить в образе нахождения над или под водой, а еще очень глубоко под водой. Когда мы над водой, мир яркий, громкий, вокруг множество стимулов, света, все быстро меняется. Когда мы погрузились под воду, даже неглубоко, звуки гаснут, свет приглушенный, но мы начинаем хорошо чувствовать среду и свое тело. Мы вобщем-то среду больше чувствуем телом, через осязание и приоцепцию, чем через остальные органы чувств – слух, зрение, обоняние, вкус. Мы чувствуем то, как тело влияет на среду и среда на тело, чувствуем связность всего со всем. Любое наше движение создает волну. Это похоже на то, как работает автоматическая нервная система – через регулирование гомеостаза водной среды. Чем глубще мы погружаемся, тем медленнее наше движение и выше связность с водной средой, мы с ней как будто становимся одним целым, растворяемся в ней. Внимание становится рассеяным и включается какое-то иное чутье.

Когда мы погружаемся в сон, происходит примерно то же самое. Автоматическая нервная система продолжает работать и получает главенство Во сне происходит интеграция накопленного материала бессознательным, тело обрабатывает состояния, гармонизирует дисбалансы внутренней среды, насколько это возможно, выравнивая потенциал по всему организму, снимая напряжение. Сон исправляет косяки, которые натворил маленький разум, эго-разум, личностный. Залог полноценного отдыха во сне – способность хорошо погрузиться и правильно всплыть. Все как в водной стихии. Если всплыть неправильно с большой глубины, мы знаем, какие серьезные проблемы потом могут возникать.

Что обеспечивает Разуму эти возможности погружаться и всплывать?
🔹 Кровь. У каждой психической функции в китайской медицины есть свое материальное представительство. У разума, в смысле состояния осознанности и способности к размышлению, корнем является кровь. Кровь в китайской медицине это не то же самое, что кровь в западной медицине. Кроме жидкости, бегущей по сосудам, это включает в себя еще энергетический механизм ее образования, в котором участвует множество систем. Нарушение производства или движения Крови, то есть ее энергетического механизма, может приводить к проблемам со сном. При недостатке сложно погрузиться – попробуйте погрузиться в ручей, на глубину уйти не получится. При застоях сложно правильно всплыть – попробуйте всплыть из болота. А нарушения крови могут быть из-за нарушения в любой из учатсвующих в ее производстве систем.