Общая тема зимы - это сохранение и питание Ян, то есть жизнеобеспечение. Это значит, что своевременно уменьшать энергозатраты и заботиться о энергетическом и физическом питании всех составляющих системы «Человек». Кроме очевидного внешнего питания, то есть адекватного времени рациона, и внутреннего питания, то есть отлаженной работы организма и мер, связанных с его, организма, адаптацией и оптимизацией, хорошо заботиться о психической экономике, поддержании постоянства питающих нас близких отношений, провести учет того, что мы потребляем для души и духа, то есть через все остальные органы чувств – что читаем, что слушаем, что обоняем и ощущаем тактильно. Перемены к лучшему и коррекции в этой области сейчас могут принести нам много удовлетворения и расслабления. Речь может идти как о простейших вещах вроде покупки нового мягкого постельного белья, так и о достаточно сложных предметах, таких как разрешение сложностей в отношениях, забирающих много энергии через эмоциональную нестабильность и тревогу.

Другой аспект энергетической экономии заключается в устранении утечек энергии. В сезоне Сяосюэ этого конкретно года дают о себе знать утечки, связанные с семейными историями, с путаницей идентификаций и ролей. Часть из таких утечек может быть очевидной и нам понятной, только требующей внимания. Другая часть совершенно неочевидной и ускользающей по причине личных искажений, свойственных каждому человеку. Не следует пренебрегать поддержкой других людей, специалистов или друзей и знакомых, у которых что-то получается лучше, чем у нас. Коммуникация создает общее поле, где коррекция происходит автоматически через выравнивание энергетического потенциала. Чтобы это произошло, нужно только одно, но важное условие: один должен быть готов поделиться чем-то, что у него работает хорошо, а второй должен быть готов принять этот опыт. При этом делать что-то специальное совершенно необязательно, все зависит от внутренней позиции и осознания своей потребности (недостатка) с одной стороны и способности (проводимости) с другой.

💊 В симптомах в этом месяце склонны проявляться проблемы циркуляции жидкостей и крови. Такие сложности могут возникать в любой части организма. Хороший повод штатно сдать анализ крови. Могут усиливаться отеки, боли, снижение функций каких-то систем из-за недостатка питания, ригидность из-за недостатка воды в организме. Пьем много воды и теплых кисло-сладких отваров. Общее влияние на здоровье давала в описании прошлого сезона, тут особо ничего не меняется.

🥩🐟 Продукт сезона – вяленые/ соленые/ копченые мясо и рыба. И другие консервированные продукты. С началом зимы повышенные требования предъявляются к Почкам, у которых много работы по производству Крови и питанию всего тела, к Печени, которая хранит и чистит Кровь и весь организм и к Сердцу, участвующему в производстве крови и управляющему ее циркуляцией. Почки любят соленый вкус, Печень любит кислый вкус. Сердце любит горький вкус. Соль и кислота как раз и являются консервантами, необходимыми для долгого сохранения продуктов. Следующие три месяца в большей или меньшей степени мы добавляем соленья в свой рацион. А идеальной ягодой сезона будет брусника.

В Китае Сяосюэ это основной сезон, когда вялят рыбу и начинается заготовка известной на всю страну вяленой свинины лажоу. А у нас время кислой капусты, маринованных огурчиков, вяленых маслин и томатов – ммм..

Еще одно сезонное блюдо в Китае - лепешки из клейкого риса цыба, популярная зимняя закуска. Обратите внимание, что клейкий рис считается номером один среди круп по энергетической питательности и целебным свойствам. Для нас рисовые лепешки не являются привычной пищей, но кушать рис почаще сейчас полезно, до зимнего солцестояния точно, пока Инь благотворный и сильный.