Оказывается, есть исследование, в котором проверяли, насколько мат увеличивает выносливость.

Одна группа людей отжималась молча, вторая матерились пои этом. И у второй группы выносливость увеличилась на 11%!

Мат вызывает в мозге сигнал тревоги, что активирует стрессовые механизмы и мобилизует ресурсы тела.

Думали тут мат?! А вот и нет!