Боитесь деменции? Готовьте сами!
🥘Регулярное приготовление еды дома может снизать риск деменции. К такому выводу пришли исследователи, проанализировав данные почти 11 тысяч человек старше 65 лет. Результаты опубликованы в научном журнале Journal of Epidemiology & Community Health.

🫕Выяснилось, что приготовление пищи хотя бы раз в неделю связано с более низкой вероятностью развития деменции. В среднем риск снижался на 23% у мужчин и на 27% у женщин. При этом исследователи подчёркивают: выявленная связь носит наблюдательный характер и не доказывает прямую причинно-следственную зависимость. Тем не менее, по их мнению, привычка готовить дома может стать простым способом поддерживать когнитивное здоровье в пожилом возрасте.

А вы доставку предпочитаете, или готовите дома?