Стресс негативно влияет на состояние желудка и кишечника. Он может привести к потере аппетита, из-за спазма снижается выделение желудочного сока, а пища перестает как следует перевариваться.

«Длительные стрессы могут привести к обострению заболеваний органов ЖКТ, –врач‑гастроэнтеролог консультативно‑диагностического центра Клиники ЮУГМУ Елена Исакова.

Речь идет о таких заболеваниях, как гастрит, язва, дискинезия желчевыводящих путей, синдром раздраженного кишечника.

По словам врача, предотвратить развитие заболеваний пищеварительной системы поможет избегание или снижение хронического стресса, использование методик саморелаксации, соблюдение режима питания и качество продуктов, а также поддержание двигательной активности и здоровый образ жизни.

Мы в Max | ТГ | VK | ОК