Чай, который работает как антидепрессант

Все привыкли, что китайский чай бодрит. Но сегодня мы рассмотрим его противоположность — чай, который расслабляет и при этом не выключает мозг.

Его особенность: чайные листья ферментируют в среде без кислорода (под азотом). Лист впадает в «стресс» и начинает вырабатывать GABA (гамма-аминомасляную кислоту) в 20–30 раз больше обычного.

Габа чай часто сравнивают с хорошим красным вином, только без градуса и похмелья.

Какой эффект:
• Снимает тревожность и нервное напряжение
• Улучшает качество сна (при этом не клонит в сон сразу)
• Расслабляет мышцы после тяжелого дня
• Сохраняет ясность ума — никакой «ватности»

Как заваривать:
• 7–10 грамм на 100–150 мл
• 80–90 °C
• Выдерживает от 5 до 10 проливов

А этот и другой чай вы можете заказать у нас