Видеоигры делают мозг моложе на 🤩🤩 лет — исследование

В эксперименте с участием 1000 человек выяснилось: чем больше времени уделяется играм, тем лучше память, логика и речь (эффект омоложения на 13,7 лет).

Кроме того, игры снижают риск деменции и увеличивают объем ключевых отделов мозга — особенно в сочетании с физической активностью, которая также помогает бороться с депрессией.

Не задрот, а биохакер 🧠

Мы в МАХ 🤩