Кофеин помогает бороться со стрессом — ученые выяснили, что простой кофе гораздо полезнее кофе без кофеина

Они изучали поведение мышей под кофеином и без: напиток с кофеином помогал мозгу справляться с последствиями хронического стресса, снижал тревожность, бустил память и др.

Кофе же без кофеина такого эффекта не показал. Видимо, именно кофеин помогает поддерживать уровень белка BDNF, связанного с пластичностью мозга и хорошим настроением.

Кофеманы, весь стресс побороли? ☕️