سلام به همگی.
امیدوارم که خودتون و خانواده، صحیح و سالم باشید.
میدونم حرفی که میخوام بزنم خیلی طرفدار نداره ولی چون به نظرم حرف درستی هست پس میگم.

امروز تعطیله و اگر بیکار بشینید و سرتون توی گوشی و اخبار باشه فقط اعصاب خوردی و استرس بیشتر رو تجربه میکنید.
پس پاشید خودتون رو به یه کاری مشغول کنید. کار کردن حواستون رو پرت میکنه و کمتر استرس میکشید.
( کاری که من دیروز کردم و امروز هم همین کار رو میکنم)

احتمالا تمرکز کافی برای آموزش دیدن هم ندارید ولی اونم راه خوبی هست.

حواستون به بچه ها و افراد حساس هم باشه. هرچیزی رو جلوشون نگید و اونا رو هم سرگرم کنید.

تنتون سلامت باشه و یادتون نره که

این نیز بگذرد....