Rideró опубликовал мою новую книгу "Еда для похудения, пост для исцеления: секреты здоровья и долголетия". Эта книга — не методичка по диетологии или полезному питанию, а жесткий и честный отчет о выживании, где я рассказываю о собственном опыте двухразового питания, принципы которого основаны на многовековой аскетической традиции православных монастырей. Так же в данную книгу вошёл мой девник полного голодания, которое я совершал в течение почти 17 суток с единственной целью - выжить!

Сегодня книга вышла в электронном виде, и доступна по ссылке. Скоро она появится на маркетплейсах, но цены из-за известных событий будут там сумасшедшие.

У Rideró можно заказать бумажный экземпляр, который они напечатают специально для вас.