2 недели назад успела записать "разгон" нервной системы - активацию тревожного эпизода.

Если кто-то из ваших близких испытывает влияние тревожного расстройства, возможно, внутри этого человека бушует вот такой шторм.

🚩Бодрые лозунги "соберись, тряпка" и аналогичные не помогут, а скорее вызовут чувство вины или стыда за тряпку, которая не может собраться.

💥Очень важно понять и принять:

тревожное расстройство - это заболевание. И как любое заболевание его нужно лечить и физически, и ментально.