я сделала это!

первый выполненный спортивный челлендж в моей жизни! 30 дней тренировок, около 15 часов занятий и сила воли 😏

начинала я 29 ноября и со всеми нужными перерывами закончила челлендж сегодня вечером. это был очень приятный путь, каждый день мне хотелось возвращаться к тренировкам, они сделали меня сильнее, и можно сказать, что я теперь в тонусе!

еще есть к чему стремиться, так как моему режиму сна очень плохо, особенно после нового года, так что следующий месячный челлендж я надеюсь выполнить вкупе с нормальным питанием и режимом ✌️