идея о том, что в любой ситуации лучше не волноваться, ведь исходов несколько, можно посчитать и понять, что в любой ситуации все закончиться, а значит волноваться не стоит, просто поставь цель на один из вариантов и иди к ней. Не выйдет, значит исход будет просто другим, скорей всего не совсем тем, который ты хотел, но по крайней мере ты знал, что и так может быть. Тратить нервы не стоит ради этого. Это помогает порой от тревожности и проблем общения