Крупное исследование показало, что частое потребление кофе, газированных напитков и соков значительно увеличивают риск инсульта

Вот результаты канадских учёных, которые проанализировали данные десятков тысяч человек из 27 стран мира, в том числе более 13 тысяч участников, перенёсших первый инсульт:

— Газировка (с сахаром и без) повышают развитие инсульта на 22%, и риск резко возрастал при употреблении более одного напитка в день;
— Фруктовые соки были связаны с 35-процентным увеличением вероятности инсульта;
— Употребление более четырёх чашек кофе в день увеличивает риск инсульта на 37%.

При этом чай и вода наоборот снижают вероятность инсульта. Например, при употреблении 3–4 чашек зелёного чая в день этот риск снижается на 27%, а чёрного — на 29%.

Теперь пьём только чай и воду ☕️