Оля, покажи!

Как родители калечат души собственных детей

Такое сообщение я получила на днях в МАКСе (если не подписаны, то зря, там нас почти 1500 человек).

Консультация (а это была именно она) с этой девочкой сподвигла меня на вот какой шаг:

1. Делать раз в месяц БЕЗОПЛАТНУЮ консультацию для подростков из регионов, которые по тем или иным причинам не могут позволить себе мои услуги. Вдаваться в подробности финансов конкретной семьи я не собираюсь, буду выбирать по тому сообщению, которое получаю в личку. Поэтому если хотите, ваш шанс. Это именно консультация с конкретными и понятными минимум тремя шагами на ближайшее будущее.

2. Раз уж мы о некоей благотворительности сегодня, то расскажу, что уже много лет я помогаю фонду "Арифметика добра", который ставит своей задачей изменить отношение россиян к проблеме сиротства в целом, и дать старт в виде образования детям из детдомов.

Ну а теперь по теме:

В какой-то момент рассказа девушки у меня навернулись слёзы, потому что в постоянной тревоге и эмоциональном насилии жить гораздо невыносимее, чем даже с родителем-алкоголиком, но в относительно лояльной семье, как это было у меня.

Как вы понимаете - это закономерно, что девочку травят в школе, причём серьёзно. Травят дома - травят в школе. Это закон.

Меня удивляет, как некоторые люди выбирая фен зачитываются отзывами, но не могут прочитать ни одной книги по воспитанию детей.

Я поэтому и занимаюсь профориентацией и коучингом подростков, потому что глубоко убеждена:

Благополучие нации начинается с роддома. Мышление определяет если не всё, то почти всё.

Вымещая на ребёнке свою агрессию и злость, родитель программирует на ПРОВАЛЫ, чтобы в будущем язвительно заявить:

Я же говорила, что из тебя ничего путного не выйдет!

На самом деле такой родитель втайне боится, что ребёнок его "переплюнет", будет удачливее и счастливее него, поэтому он осознанно или неосознанно делает всё, чтобы ребёнок сдался в борьбе за место под солнцем.

Я надеюсь, для вас это не новость, что не все родители искренне желают своим детям счастья?! Вот таким ребятам я хочу помогать, потому что надеяться им кроме своей внутренней опоры и связи с чем-то большим и Высшим не на кого...

😉Если вы знаете таких подростков, кому нужна помощь, перешлите этот пост либо мой контакт.

Ещё по теме:

Личные границы

Нет - это полное предложение

О том, как эгоистичные родители хотят, чтобы ребёнок жил как они

Полезные ссылки:

🔴Кейсы 1, Кейсы 2, Кейсы 3, Кейсы 4
🔴С какими запросами работаю
🔴Записаться на консультацию

Оля, покажи! в МАКС

Русский + английский + обществознание. Куда поступать с такой комбинацией ЕГЭ?

Но сначала прочитайте эти посты:

Как связаны ОГЭ и ЕГЭ?

Как готовиться к ЕГЭ?

Как сдать ЕГЭ по базе в 10 классе?

Кажется, будто это универсальная комбинация, которая открывает многие двери. Так и есть. Но тут сталкиваемся с иллюзией. На лингвистику нужен талант к языкам, на юриспруденцию - логика, на рекламу - словесная подкованность и креативность. Предметы одни и те же сдавать, а требования к мышлению - разные.

Какие программы вам доступны (на примере московских ВУЗов)?

📍Международное и интеграционное право (например, в РАНХиГС или МГИМО)

📍Государственное и муниципальное управление (тот же РАНХиГС, НИУ ВШЭ, МФЮА, ИГА)

📍Лингвистика (МГУ, РГГУ, МГЛУ, МГПУ)

📍Реклама и медиакоммуникации (МГУ, ВШЭ, РАНХиГС)

📍Международные отношения (МГИМО, РГГУ, МГУ)

📍Международный бизнес (ГУУ, НИУ ВШЭ, РЭУ им. Плеханова)

📍Менеджмент (в зависимости от ВУЗа требуется профильная математика - есть во многих)

📍Гостиничный и ресторанный бизнес (Международная академия внешней торговли, РГГУ, ГУУ, МосГУ, РосНоУ, РМАТ)

📍Туризм (Международная академия внешней торговли, Российская международная академия туризма, РГГУ, РУДН, РЭУ им. Плеханова, РМАТ)

📍Педагогическое образование с соответствующими профилями (МГПУ, МГППУ, РГСУ, МПГУ, ГУП)

📍Социология (РГГУ, МГЛУ, РУДН, РАНХиГС, НИУ ВШЭ, ГУУ, РЭУ им. Плеханова)

😉кстати, на паре фотографий дом, в котором я живу. А песни совсем не об Измайлово, а о любви. Вдруг у вас с английским не очень 🙈

Полезные ссылки:

🔴Кейсы 1, Кейсы 2, Кейсы 3, Кейсы 4
🔴С какими запросами работаю
🔴Записаться на консультацию

Оля, покажи! в МАКС

Новизна

Представьте, что ваш мозг - это спортсмен. Если он каждый день делает одни и те же упражнения, он не становится сильнее. А если добавляет новые движения, учится держать баланс, осваивает непривычные техники - он прокачивается. Мозгу нужна новизна ради роста.

Когда мы сталкиваемся с чем-то новым, вырабатывается дофамин, который называют гормоном удовольствия, но если быть точнее - это гормон ожидания награды. Когда мозг замечает что-то новое, он как будто говорит:

О, тут может быть интересно!

Дофамин помогает нам быть внимательнее и лучше запоминать.

Научный факт: Дофаминовая система особенно активно реагирует на неожиданные и новые стимулы, поэтому нас так цепляют сюрпризы и необычные вещи.

Когда вы делаете что-то впервые (например, учите слово на иностранном языке, идёте новой дорогой или пробуете новый вид спорта), в мозге формируются новые пути между нейронами. Чем больше таких связей, тем гибче мышление.

Научный факт: этот процесс называется синаптогенез - образование новых синапсов (контактов между нервными клетками). А ещё работает нейропластичность: мозг умеет перестраиваться и учиться в любом возрасте.

При освоении нового навыка тренируется префронтальная кора. Это часть мозга, которая отвечает за планирование, принятие решений и контроль импульсов.

Научный факт: сложные, но посильные новые задачи улучшают исполнительные функции мозга - то есть способность держать цель, переключаться между делами и не отвлекаться.

Это не значит, что жизнь человека должна быть сплошным фейерверком из нового опыта.

Рутина экономит силы: когда действие становится привычным, мозг почти не тратит на него энергию. Это полезно, чтобы не перегружаться. Но если новизны почти нет, мозг «расслабляется»: снижается мотивация, появляется скука, учиться новому становится тяжелее.

Учёные сравнивают это с эффектом привыкания: если стимул повторяется много раз, реакция мозга на него слабеет. А новый стимул снова «включает» внимание.

Поэтому если в ответ на очередное предложение подростку вы слышите громкое "не хочу", покажите ему/ей этот пост. Новизна не должна быть грандиозной: новый маршрут до школы, новое блюдо в кафе, новый шампунь, новая локация в городе, новый магазин, новая песня, новый мастер-класс.

Ещё по теме:

Установка на рост и установка на данность

Как развивать навык управления временем

Когнитивная гибкость

Полезные ссылки:

🔴Кейсы 1, Кейсы 2, Кейсы 3, Кейсы 4
🔴С какими запросами работаю
🔴Записаться на консультацию

Оля, покажи! в МАКС

Субъектность или:

- самопринятие;
- самостоятельность;
- саморегуляция;
- самомотивация;
- самоорганизация.

Почти каждый родитель так или иначе на диагностике говорит об этих ванильных фантазиях насчёт своего ребёнка.

Но мало кто действительно этого хочет. Я умею читать между строк, и вижу несостыковки между словами и действиями.

Многим родителям удобно считать, что их ребёнок не справится, не умеет, не сделает, останется голодным и грязным, не поступит в универ, не сможет себя обеспечить. Им удобно культивировать выученную беспомощность вместо настоящей безоговорочной веры.

Абсолютное заблуждение считать, что без вашего участия ребёнок школьного возраста с чем-то не справится.

Самая лучшая помощь для любого здорового во всех смыслах человека - это её отсутствие. Но в моменты фрустрации: когда реально ему/ей тяжело, мы подбадриваем, поддерживаем, вселяем веру в то, что он/она справится.

А вот действительно неоценимая помощь каждому ребёнку - это хороший психолог для его родителей. С пунктом "хороший" непросто, но это как компьютерная игра:

Каждый следующий психолог на ступень выше по компетенциям и личностным характеристикам, чем предыдущий.

Я знаю, о чём говорю, так как у меня в этом отношении богатый опыт. К первому психологу я пришла в далёком 2013 году и не могла ответить на простой вопрос:

Что ты чувствуешь?

Сегодня я задаю эти вопросы сама.

Субъектность ребёнка формируется, когда есть субъектность у родителей. Когда есть желание подарить крылья и отпустить, а не обрубить и привязать к себе:

Функции матери: дать жизнь (родить) и дать жить (прожить свою жизнь).

Ещё по теме:

Выученная беспомощность

Как выглядит идеальное образование ребёнка?

Зона ближайшего развития

Полезные ссылки:

🔴Кейсы 1, Кейсы 2, Кейсы 3, Кейсы 4
🔴С какими запросами работаю
🔴Записаться на консультацию

Оля, покажи! в МАКС

В интервью Vanity Fair глава OpenAI Сэм Альтман рассказал любопытные вещи насчёт нашего с вами будущего, он его видит более чем оптимистично, однако сам не спешит пользоваться своими же технологиями.

1️⃣Он считает, что детям необходимо гулять, бывать на природе и играть в уличные игры. Пока не до конца ясно, как технологии влияют на маленьких детей, но его тревожит то, что они смотрят короткие ролики. Возраст знакомства с ChatGPT пока не определён. Судя по всему, его дети не в теме технологий, как и дети Цукерберга, и многих других.

2️⃣Альтман считает разумным готовиться к редким глобальным катастрофам. На момент начала пандемии у него был запас масок, консервов и таблеток для очистки воды. А также собственное ранчо, которое может существовать какое-то время автономно.

3️⃣OpenAI уже не раз приостанавливала обучение модели, когда её возможности увеличивались быстрее, чем инструменты контроля и меры безопасности. Нужны общие стандарты и проверка их соблюдения, между странами в том числе. Маховик нужно регулировать и вовремя останавливать.

4️⃣Сэм Альтман считает, что нас ждут положительные перемены: больше времени на семью и любимые занятия, общий рост благосостояния общества, прорывы в лечении тяжелых заболеваний. С другой стороны, придётся полностью пересмотреть экономическое функционирование общества и социальные лифты.

5️⃣Не стоит заменять человеческое общение на ИИ. Он обещает освободить время на тех, кто действительно важен. Интересно, сколько людей его послушает?!

❓❓Поверим его оптимизму? Я лично думаю, что ИИ принесёт как пользу, так и вред. А интервью выглядит "задабриванием", чтобы народ не роптал перед очередным порабощением себя. Только теперь власть не у государств, а у владельцев техно-гигантов.

❓❓Как вам задачки будущего?

Ещё по теме:

Профессии будущего, которых нет, но они появятся

Методы пропаганды

Подборка фильмов о мозге

Полезные ссылки:

🔴Кейсы 1, Кейсы 2, Кейсы 3, Кейсы 4
🔴С какими запросами работаю
🔴Записаться на консультацию

Оля, покажи! в МАКС

Комментарий про треугольник Карпмана

Если человек или семья живёт и строит отношения с собой и другими по принципу "жертва - агрессор - спасатель", то они меняются ролями, то есть в один момент времени вы можете быть агрессором, в другой - жертвой, а в третий - спасателем. Это даже не треугольник, а замкнутый круг, из которого, например, подростку почти нереально выйти одному. Да и взрослому без психологии сложно.

👆Такие сообщения почти никогда не напишет участник Треугольника. Здесь подросток идёт и берёт возможность, не ища оправданий и подходящего момента, не строя догадок о том, что обо мне подумает тётя Оля. Эти девочки не ждут, пока мама напишет и узнает подробности. Так выглядят амбициозность и ответственность за свою жизнь.

Я думаю, что даже самые "прокачанные" и просветлённые" люди периодически попадают в капкан треугольника Карпмана. Только сегодня у меня был конфликт со старшим сыном, где я некрасиво поступила, обвинив его в непододобающем поведении при чужих людях в лифте 🙈
Конечно, потом я об этом сожалела.

Главное: осознавать, что это не норма. И не бояться признавать это перед собой и другими людьми. Я не бояюсь извиняться перед детьми, потому что моя мама делала также, видя во мне личность.

Показать человеку, что вы совершили ошибку - не слабость, а признак внутренней силы.

В одной из любимых песен сейчас есть такая фраза:

Кто силён, тот обезоружен. Кто слаб, тот всегда идёт в бой.

Семья - это не фронт, а тыл. У ребёнка должно быть ощущение, что:

Я МОГУ БЫТЬ ЛЮБЫМ, И МЕНЯ ПРИМУТ.

Выход из этих ролей в:

1️⃣осознании и принятии её;
2️⃣решимости чувствовать, думать, говорить и делать по-другому;
3️⃣в главном вопросе: "Что я сейчас могу сделать?"
4️⃣в рефлексии после конкретных ситуаций с психологом/коучем/тьютором.

Ещё по теме:

Пример диалога с 20-летним парнем в роли жертвы

Вижу цель - не вижу препятствий

Про смелость

Полезные ссылки:

🔴Кейсы 1, Кейсы 2, Кейсы 3, Кейсы 4
🔴С какими запросами работаю
🔴Записаться на консультацию

Оля, покажи! в МАКС

Треугольник Карпмана или жертва, агрессор, спасатель

Некоторым тьюторантам, моим старичкам 😂, рассказала сегодня про пресловутый треугольник Карпмана для того, чтобы буквально по движению бровей оппонента распознавать жертву, агрессора, спасателя и не вовлекаться в их драмкружок. Для драмы хороши кино и театр.

Типичные фразы жертвы:

📍Я не такая, как все, поэтому у меня ничего не
получается/не получится;

📍 Я никогда не делала людям ничего плохого. За что мне мои несчастья?

📍 Мне не дали/не разрешили/не пустили;

📍Тебе (ему, ей, им) просто повезло! А мне не повезло;

📍 Ну, я же не умею/не могу/у меня не такой характер;

📍 Никто меня не понимает. Мной только пользуются.

♥️ База жертвенного мышления – придумать оправдание, отмазку, чтобы убежать от реальности и ответственности. Основной инстинкт – БЕГИ!

Типичные фразы агрессора

📍Я так поступаю, потому что люблю тебя! Я же добра тебе хочу!

📍Это не обсуждается. Мне со стороны виднее.Я лучше знаю. У меня ж опыта больше!

📍 Так нельзя! Надо вот так и вот так. Делай, как я сказал(а);

📍 Кто ты такой(ая), чтобы мне указывать? Просто делай, как было сказано;

📍 Я столько делаю для тебя, а ты так со мной поступаешь!

📍 Только я твой настоящий друг, остальным на тебя плевать;

📍Без меня ты пропадешь! Мир злой и опасный.

♥️ База агрессивного мышления – критиковать, нападать, осуждать, потому что все не правы, а он(а) один прав. Основной инстинкт – БОРИСЬ!

Типичные фразы спасателя

📍 Он (ты, она, они) без меня пропадет. Только я могу ему помочь;

📍 Я знаю, как нужно действовать, я тебя научу;

📍 Он(а) так страдает. Я не могу его бросить в беде;

📍 Я же о тебе забочусь больше, чем о себе;

📍 Тебе (ему, ей, им) нужнее, чем мне;

📍 Я дам тебе хороший совет.

♥️ База мышления спасателя – ощутить свою значимость, ценность через полезность для других, даже если они об этом не просили. Основной инстинкт – ЗАЩИЩАЙ!

Ещё по теме:

Про конфликты и конфликтологию

Вопросы для рефлексии после конфликта

Как отвечать манипуляторам

Полезные ссылки:

🔴Кейсы 1, Кейсы 2, Кейсы 3, Кейсы 4
🔴С какими запросами работаю
🔴Записаться на консультацию

Оля, покажи! в МАКС

Потеря базовых навыков и приобретение новых

Вчера задала своему постоянному ученику следующий вопрос:

Как думаешь, умение завязывать шнурки - важный навык или нет?

С тз нейропсихологии - еще какой, он тренирует мелкую моторику, способствует созданию нейронных связей, ведь у малышей интеллект на кончиках пальцев.

Но с другой: сколько приспособлений, профессий и навыков УЖЕ исчезло.

Вот несколько примеров:

📍 Фонарщик — специалист, который вручную зажигал, тушил и чистил уличные фонари (сначала газовые, а до этого масляные), пока их не вытеснило электричество.

📍Телефонистка (коммутаторщица) — оператор, который вручную соединял абонентов на телефонной станции, перетыкая штекеры в гнездах коммутатора.

📍Развозчик льда (ледоруб) — работник, доставлявший блоки льда в дома для сохранения продуктов в больших деревянных ящиках-ледниках до массового появления бытовых холодильников.

📍Вычислитель — сотрудник расчетного бюро, который до появления компьютеров вручную выполнял сложные математические, астрономические, баллистические или финансовые расчеты.

📍 Линотипист — ключевая фигура в докомпьютерной полиграфии, работавшая на наборной машине, которая отливала целые строки текста из свинца.

📍 Тапер — пианист или музыкант, который вживую озвучивал сеансы немого кино прямо в кинозале.

Возращаемся в нашу эпоху:

Сейчас продают обувь для школьников на липучках, а кроссовки с закручивающейся шнуровкой.

Большинство ручных и механических навыков исчезнут, как бы мы ни сопротивлялись этому.

Останется ли ручной труд? Да, останется, но будет стоить очень дорого.

Станет ли человечество в каком-то смысле беспомощным и зависимым от роботов, ИИ и наличия электричества? Да, станет.

Можем ли мы это остановить? Боюсь, что вряд ли.

На днях прочитала выжимку из интервью с Сэмом Альтманом - главой OpenAI. Опубликую пару моментов на эту тему. А пока меня ждёт театр :)

Ещё по теме:

Мир в 2050 году по мнению американских школьников

Почему будущее за креативностью?

Подросток ничего не хочет: как и чем это объяснить?

Полезные ссылки:

🔴Кейсы 1, Кейсы 2, Кейсы 3, Кейсы 4
🔴С какими запросами работаю
🔴Записаться на консультацию

Оля, покажи! в МАКС

Зачем читать сложные книги в технологическую эпоху?

Помните мой пост про удивление одного подростка, когда я ему рассказала, что можно радоваться книге как подарку? :)

Всё больше ребят задают вопрос:

Зачем читать в эпоху ИИ?

1️⃣Мы - не кошки, у которых девять жизней (хотя и у них всего одна). Но благодаря художественной литературе мы можем прожить множество самых разных фантастических и не очень жизней, что добавляет мозгу красок, энергии, эмоций, размышлений. Мы получаем опыт, фактически не имея его. Развивается абстрактное мышление. Актёры перевоплощаются для того же самого :)

2️⃣Идеальный возраст для чтения нашей классической литературы (прежде всего Толстого и Достоевского): 35-50 лет, когда наступает кризис среднего возраста, и человек начинает задумываться о том, как и для чего он живёт на самом деле. Обычно в этом возрасте основная социальная программа выполнена: брак, дети, жильё, работа.

Но 15 лет - это возраст прикосновения к неоднозначности жизни и поступков людей. Классику проходят не для того, чтобы мы разобрались во всех метаморфозах поступков и мыслей героев, а для того, чтобы когда придёт время, к этой литературе обратиться и, возможно, найти ответы на личностные вопросы.

3️⃣Когда человек пытается разобраться в дебрях классики, он автоматом тренирует критическое мышление. Когда он смотрит быстрые ролики, у него нет времени задуматься, а что же ему в действительности рассказывают за 20-100 секунд, потому что этому ролику приходит на смену другой. В сложной литературе тебе нужно не только следить за витиеватой мыслью автора (пусть даже в аудиоформате), но и попутно "примерять" её на себя, согласуется ли она с твоими принципами и убеждениями.

4️⃣Сложная книга = глубина погружения. Это тона и полутона, это многозначность как ситуации, так и поступков, слов, чувств, мыслей и мотивов людей. Классическая литература показывает, что скрывается за очевидными "верхними" слоями луковицы. Фактически бесплатная психология и даже психотерапия.

5️⃣Через литературу мы формулируем свои ценности. Иногда то, как живут родители, не близко подростку, поэтому он ищет ориентиры когда среди сверстников, когда через книги и фильмы. Сложные книги демонстрируют широту, а не "черное" и "белое", "плохой" и "хороший".

6️⃣Литература - это художественные образы, которые каждый наделяет ценностью благодаря силе воображения. Более того:

Именно благодаря воображению и возможны сегодняшние технологии.

Поэтому в моей картине мира такой вопрос даже не стоит: сложная художественная литература - это золото, которое лежит "под ногами". И не важно, в каком возрасте "нагнуться и взять" то, что принадлежит всем и никому одновременно.

Ещё по теме:

Как сторителлинг сделал нас людьми

Анна Каренина

Про летнее чтение (там же другие посты про чтение и списки книг)

Что такое цундоку?

Полезные ссылки:

🔴Кейсы 1, Кейсы 2, Кейсы 3, Кейсы 4
🔴С какими запросами работаю
🔴Записаться на консультацию

Оля, покажи! в МАКС

Современная школьная программа

Я иногда сама пребываю в тихом безмолвном шоке от того, что написано в школьных учебниках 🙈

Мир ускоряется и усложняется, поэтому количество знаний, которые пытаются впихнуть в современные школьные головки также растёт.

Парадокс в том, что благодаря коротким видео дети не могут долго держать концентрацию и воспринимать что-то сложное, при этом школьная система от них требует решения таких задач уже в 10 классе, которые раньше были под силу второкурснику. А третий нюанс в том, что "впихивать" знания становится бессмысленным из-за всевидящего и всезнающего ИИ.

Мы получаем риторический вопрос:

А зачем, собственно, нужна вся эта школьная гонка уже с 1 класса?!

У человека ограниченные возможности мозговой активности. Он не может объять необъятное, как бы ни сравнивали мозг с компьютером. Мы устаём, болеем, прокрастинируем, спим и едим, а ещё подвержены эмоциям и чувствам.

Наука говорит: чтобы ребенок усвоил сложное, ему нужен эмоциональный якорь и контекст. А система требует скорости.
Мы пытаемся ускорить естественные процессы. Это как заставлять цветок расти быстрее, дергая его за стебель. Биология этого не одобряет.

Поэтому всё чаще на диагностиках вижу детей, у которых вообще нет тяги ни к одному предмету, потому что объём материала кажется таким гигантским, что их мозг отказывается даже думать в сторону его освоения.

Текущие процессы отражают время: я и сама замечаю, как спешу дочитать книгу, чтобы начать новую, или покупаю билет в театр, не успев "переварить" только что увиденный спектакль.

Но важно помнить, что мозгу нужно время на то, чтобы до чего-то дойти, прийти к осознаниям и собственным идеям, поставить перед собой истинную цель, а не навязанную этой самой скоростью жизни и требованиями социума.

Поэтому если ваш ребёнок отказывается участвовать в этой гонке - присмотритесь внимательнее, возможно, его сильные стороны и таланты в абсолютно другом. Миру нужно разнообразие.

Ещё по теме:

Конкурентноспособная среда

Почему скука полезна?

Как тренировать умение держать фокус?

Полезные ссылки:

🔴Кейсы 1, Кейсы 2, Кейсы 3, Кейсы 4
🔴С какими запросами работаю
🔴Записаться на консультацию

Оля, покажи! в МАКС