МОТИВАЦИЯ 🤩🧺
где ее брать? как не сдаваться? как заставить себя учиться каждый день?
хотела бы я сказать: «вы че, ребят, зачем учиться каждый день, мы не роботы😔» сама слышала такое очень часто от выпускников. но на деле… в 11 классе я действительно училась каждый день. выходные были, но не каждую неделю. для меня считались выходными дни, когда я училась 2-3 часа.
базовый ответ. изначальная мотивация - профессия вашей мечты и вуз вашей мечты. если вас это не очень мотивирует, стоит задуматься, правильный ли вы делаете выбор. в этом ничего такого нет! очень часто люди путают свои желания и желания родителей, партнера в отношениях, друзей и так далее. нужно разобраться в себе, в таком случае. мечта - это стимул, который толкает вас НАЧАТЬ.
как заставить себя учиться каждый день? начать хочу с того, что не надо себя заставлять. ничего в этом мире не делается на силе воли, практически… это не работает на длинные дистанции. зачем себя «заставлять»? это далеко не лучший вариант. если вы будете «заставлять» себя, вы очень быстро выгорите и не дойдете таким образом до своей цели. конечно, бывают такие дни, когда вообще ничего не хочется, а учиться все равно надо. в такие моменты действительно приходится на морально волевых выживать.
НО ЭТО НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ НА ПОСТОЯННОЙ ОСНОВЕ!! лучше всего НАСТРОИТЬ СЕБЯ. я искренне верю, что мы сами управляем своим отношением ко всему, что делаем, управляем своим эмоциональным состоянием. вам нужно доказать своему мозгу, что ему нужно учиться, что ему это нравится, что это интересно.
в этом хорошо помогает искусственная скука. перестаньте сидеть в соц сетях либо снизьте время пребывания в них, ограничьте потребление быстрого дофамина и тогда учеба станет интересной. романтизируйте учебу. учитесь в любимых местах: кафе, библиотеках. можно придумать множество индивидуальных форматов учебы, которые лично вам будут близки. многим это помогает.
если коротко, мой совет звучит так: «не заставляйте себя учиться, а полюбите учебу»часто слышу фразы: «я не дисциплинированный человек», «у меня плохая концентрация», «я не люблю учиться».
так возьмите и измените это!!!! не загоняйте себя в какие-то рамки, вы можете сделать всё, что угодно. стать кем угодно, наделить себя какими угодно качествами. живите жизнь так, будто вы уже наделены всеми необходимыми качествами. говорите про себя: «я дисциплинированный» и вы таким и будете. вас как человека определяет только ваше собственное отношение к себе! 🤍
учеба каждый день на деле дается гораздо проще. я когда рассказываю, сколько я училась, у многих случается шок, но для меня это не было чем-то мега сложным и не потому что я такая «крутая», а потому что это в какой-то момент превращается в привычку и доходит до автоматизма. глаза боятся, руки делают, называется.
если вы не будете запугивать свой мозг, говоря: «как я это сделаю? это же так сложно😭😭😭 я же такой ленивый», а просто начнете что-то делать, молча, у вас всё получится в итоге
надеюсь, не покажется токсичной мотивацией хахахахаха, просто хотела сказать всё прямо, честно, так, как я искренне считаю🤍💗
#exams
#qANDa
