КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ТРУДНОСТЯМИ
Буддизм ТВ - Выпуск 62

В этом видео мы говорим о том, как справляться с трудностями и находить счастье в повседневной жизни, опираясь на буддийские советы. Даже если вы не практикующий буддист, эти простые принципы помогут укрепить внутренний баланс, научиться отпускать обиды, быть внимательнее к речи и поступкам и обрести гармонию.

Вы узнаете:
– почему важно уделять время тишине и медитации;
– как осознанность в речи влияет на наше состояние;
– зачем каждый день делать хотя бы одно доброе дело;
– что такое настоящая щедрость;
– как прощение помогает избавиться от обид и сожалений;
– почему принятие реальности делает нас счастливее.

Ссылки на видео
Rutube | VK Видео | YouTube | Дзен

Поддержите наш проект пожертвованием на сайте
☸ ЦДУБ.РФ