TGViewer
Channel Public Channel
Кейв: пространство мягкого пара

Кейв: пространство мягкого пара

@cave_moscow

Новый банный опыт и отдых в Пещере

Малая Семеновская, 6с1

Связаться с администратором: @CaveMoscow

Записаться на сеанс:
https://b1086918.yclients.com
Subscribers
2.11K
Photos
829
Videos
88
Links
361
Recent Posts 10 shown
Post #1520 251
Сертификат можно оформить на сайте.
Если у вас появятся вопросы, то наш администратор заботливо поможет вам.
Связаться с нами в тг: @cavemoscow
  • 🔥 3
  • 🥰 2
  • 👍 1
Post #1510 638
СУЖЕНИЕ СЕНСОРНОГО ВОСПРИЯТИЯ МИРА

Краткий экскурс в работу мозга
Наука выделяет несколько режимов работы мозга, которые различаются по частоте электрических импульсов.
Бета-ритм — это наша повседневность. В этом состоянии мы решаем задачи и принимаем решения, анализируем информацию, реагируем на раздражители. Это активное бодрствование, которое требует большого количества ресурсов.
Альфа-ритм — в этом состоянии фокус смещается с внешнего мира на обработку внутренних процессов. Мозг перестает сканировать пространство и начинает слушать тело. Здесь могут приходить озарения и неожиданные решения, потому что открывается доступ к подсознанию — к тому слою, который в повседневности обычно заглушен потоком задач и стимулов.
На уровне физиологии это сопровождается снижением кортизола, активацией парасимпатической нервной системы, замедлением пульса и дыхания.

Как безопасно переключить мозг в альфа-режим?
Существует два принципиально противоположных способа.

Первый - через перегрузку.
Если одновременно начать воздействовать большим количеством раздражителей, например, звуком, ярким светом, интенсивными движениями. В какой-то момент мозг перестает справляться с обработкой сигналов и как бы "выключается", чтобы избежать сбоя. Это защитный механизм и прямой путь в трансовое состояние.
Этот способ известен с древности и используется во многих шаманских и традиционных практиках. Монотонный ритм бубна, долгие кружения, многократные повторения — всё это перегружает сенсорные каналы и помогает войти в измененное состояние сознания.
В современности этот метод используют в гипнозе, когда терапевт намеренно перегружает сознание информацией, чтобы оно «сдалось».
Важно отметить, что вход в альфа-ритм таким способом, это нагрузка, после которой организму требуется восстановление.

Второй способ - через осознанное сужение.
Мы не перегружаем мозг, а, наоборот, снижаем количество информации, которую он вынужден обрабатывать. Этот способ лежит в основе многих медитативных и майндфулнесс техник. Когда мы садимся в тишине и выбираем для себя один фокус внимания. Это может быть дыхание, определенный звук, пламя свечи, ощущения в определенном участке тела.
Этот способ требует определенной концентрации и тренировки внимания, но при его освоении мозг переходит в альфа-ритм мягко, без стресса и без защитного выключения.

Как мы используем этот подход в Кейв:
Городской ритм и насыщенная среда удерживают мозг в постоянном режиме обработки информации, даже в моменты, когда мы пытаемся отдохнуть и переключиться.
В Кейв мы создаем пространство, где отвлекающих сигналов становится меньше. Весь сеанс выстроен так, чтобы внешние стимулы оставались за пределами внимания и сужение восприятия происходило естественным образом.

Что мы используем:
- приглушенный мягкий свет
- спокойные, естественные звуки
- температуру, которая не вызывает стресс
- выверенную технологию работы в парной
- отсутствие новой информации

автор: руководитель исследовательского отдела Кейв,
Майя Веселова
  • ❤ 7
  • 👍 1
Post #1509 592
Вклад в себя

У нас появилось интересное предложение, без срока окончания:
Приходите в течение месяца к нам 2 раза, и 3-й раз получаете в подарок.
Вы можете ходить на любые сеансы, и в подарок выбрать тоже любой формат из расписания.
Возможно, вы у нас уже были много раз, или только начали свое знакомство с нами — предложение действует для всех.
Условие только одно: посещения должны состояться в течение месяца.

При двух посещениях за месяц автоматически придет промокод на скидку 100%, по которому можно записаться.
Не нужно ничего заполнять и нигде регистрироваться.

Хотим напомнить:
Кейв — это отличный инструмент для регулярного использования в динамично меняющемся мире.
В нашей современности основой для здоровой и качественной жизни становятся устойчивость и опора на себя.
Это структура жизни, которая состоит из комплекса повторяемых действий, встроенных в повседневность.

Сеансы по нашей технологии — это способ добавить себе еще один кирпичик в фундамент своей стабильности.

Приходите и участвуйте:
- если вам близок такой формат заботы о себе,
- если вам интересно знакомиться с собой,
- если вам хочется обрести свое место, например Пещеру,
- если перед вами стоит задача собрать свою систему саморегуляции,
- если слово «ресурс» — это база для поддержания жизни.

подробности по ссылке
  • ❤ 6
Post #1508 540
Приглашаем стать частью команды!

Вакансия:
Администратор пространства мягкого пара Cave.
Подробная информация о вакансии по ссылке.

Как стать частью команды Cave?
Отправляйте свое резюме с кратким рассказом и информацией о себе:
- возраст
- опыт и сфера работы
- были ли вы у нас гостем
- почему считаете что cave это для вас?
тг: @serafimalav
Мы с нетерпением ждем нашего будущего Хранителя атмосферы.
  • ❤ 2
Post #1507 455
Уже в эту пятницу!

Приходите слушать сказки и напитываться теплом.

21.08 в 19:00
4 из 6 мест свободно
  • ❤ 6
Post #1506 568
АНОНСЫ НЕДЕЛИ

БУДНИ

ПН 10.08
19:00 Must Cave | Василиса

ВТ 11.08
21:00 Must Cave женский | Полина

СР 12.08
09:15 Must Cave | Полина
15:00 Лекция Физиология Расслабления | Олег
19:00 Must Cave | Алина
21:00 Must Cave | Алина

ЧТ 15.08
12:00 Сиеста | Василиса
19:00 Must Cave | Олег
21:00 Cave.Отдых | Олег

ПТ 16.08
09:15 Must Cave | Алина
19:00 Cave.Отдых | Майя

ВЫХОДНЫЕ

СБ 17.08
10:30 Must Cave | Майя
13:00 Женский Отдых | Ксана
17:00 Must Cave | Василиса

ВС 18.08
10:30 Бранч | Василиса
14:00 Cave.Отдых | Олег
18:00 Must Cave | Ксана
20:00 МастКейв женский | Ксана
  • ❤ 2
Post #1505 439
Уже сегодня!

Приходите погрузиться в ночное междумирье.

Такое путешествие может стать самым необычным способом провести субботу.

запись
с 23:00 до 3:00
  • 🔥 1
Post #1504 471
АНОНСЫ НЕДЕЛИ

БУДНИ

ВТ 4.08
19:00 Must Cave | Полина
21:00 Must Cave женский | Полина

СР 5.08
09:15 Must Cave | Майя
19:00 Must Cave | Алина
21:00 Must Cave | Алина

ЧТ 6.08
12:00 Сиеста | Алина
19:00 Must Cave | Полина
21:00 Cave.Отдых | Мария

ПТ 7.08
09:15 Must Cave | Василиса
19:00 Cave.Отдых | Майя

ВЫХОДНЫЕ

СБ 8.08
10:30 Must Cave | Алина
13:00 Женский Отдых | Ксана
17:00 Must Cave | Ксаны
19:30 Cave.Отдых | Майя
23:00 Ночной Отдых | Мария и Полина

ВС 9.08
10:30 Бранч | Василиса
14:00 Cave.Отдых | Алина
18:00 Must Cave | Василиса
20:00 Must Cave женский | Василиса
  • ❤ 4
Post #1500 440
В августе подготовили сразу 3 интересных события.

Приходите исследовать новое.
Приходите исследовать себя.

8.08 Ночной Отдых - отличная возможность погрузиться в другую реальность.

12.08 Лекция Физиология Расслабления - возможность пошуршать мозгами и узнать что-то полезное про свой организм. 2 часа

21.08 Сказки Отдых - волшебный формат, на котором читают сказку вслух. Прямо, как в детстве.
  • 🔥 4
  • ❤ 2
Older posts →

About this channel

How can I read @cave_moscow without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Кейв: пространство мягкого пара: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Кейв: пространство мягкого пара have?
Кейв: пространство мягкого пара (@cave_moscow) has 2.11K subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Кейв: пространство мягкого пара know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →