Морковка спереди 🤭

ГОТОВ ПО-ДРУГОМУ?

Сегодня 11.10 мы тоже будем учиться действовать иначе. Не подпирать стенки в незнакомой компании или отмалчиваться на совещаниях, когда есть, что сказать. А проявляться, высказывать свое мнение отрыто, без страха и сомнений.

Место м. Достоевская (5 минут)
Время 16-18
Стоимость 1200р
Есть три места

P.S. Уже разлетаются тематические домашки, связанные с местом, где мы сегодня занимаемся. Думаю, и занятие сделаю тематическим 😏

ПОРА ВСПОМНИТЬ БАЗУ

Почему-то популярно работать со страхами со тороны головы.

Люди годами могут ходить к психологу, читать книги смотреть рилсы , как перестать бояться, например, проявляться публично. Но забывают о самом важном.

🦓🦓 Тело первично! Сначала идёт тело, а потом мысли 🦓🦓

Если твое тело привыкло жить в своей коробочке 2м², то сколько бы ты не выучи умных фраз и заходов, так и останешься в своей коробке. А вместе с тем и твой голос, твои движения и твоя энергия.

Судя по отклику на крайнем "Кринже", тема неочевидная и нужная. Поэтому добавлю упражнения для раскрепощения тела в занятия.

🗓 11.01 Воскресенье 16-18 Публичные выступления для жизни
📍 Центр (предварительно Достоевская)
💳 1200р.

⬇️Запись в комментариях⬇️

А в субботу учимся выводить из себя на свет манипуляторов

РАСПИСАНИЕ НА ОКТЯБРЬ В ЦИФЕРБЛАТЕ:

➖10.10 суббота 14-17 Четвертое занятие курса по коммуникации: К манипуляциям готов!
➖17.10 суббота 15-17 Тренинг соц.взаимодействия
➖24.10 суббота 16-19 Занятие курса по коммуникации

🔣Также будут занятия по воскресеньям на арендованной площадке 🔣

А ЧТО ВООБЩЕ ПРОИСХОДИТ?

Я при помощи какой-то матери магии таки долетела до Москвы, а на субботнее занятие группа не особо собирается 🤔

И у меня вопрос: а что не так с занятием? Такой формат не нужен? Или так страшно? Или я проигрываю теплой субботней одеялке?

Оставлю опрос, вы уж там кнопочку(и) тыкните 😊

РАСПИСАНИЕ ПЕРВЫХ ВЫХОДНЫХ ОКТЯБРЯ

Уже через пару дней встречаемся в нашей здоровой социальной реальности. Реальности, где можно пробовать, ошибаться, говорить глупости, смеяться, не теряя опору, а постепенно ее взращивая 😍

🗓 Суббота 15-17 Тренинг социального раскрепощения. Выносим наружу знания, полученные на коммуникационных и занятиях по публичным выступлениям. Выгуливаем свои страхи и эмоции. А вместо них получаем опору и умение действовать в любой непонятной ситуации.
📍 Центр (предварительно Третьяковская)
💲 Вход: 1200р.

📝Выдыхаем, отсыпаемся📝

🗓Воскресенье 15-18 Публичный кринж. Будем забалтывать свой стыд. Проявляться без страха и сомнений.
📍 Циферблат Маяковская
💲 Вход в кафе + благодарность мне 900р

🔠Записываемся в комментариях🔠

Не хочу, конечно, хвататься...

Но все равно сделаю это, вы уж выдерживайте и смотрите до конца😜

Ребята с воскресного тренинга, смотрите, как работает профессионал😂😂

P. S. Ближайшие занятия 3-4.10

Игра с элементами социального раскрепощения

Сегодня группа мини, поэтому очень вероятно, что случится настоящий тренинг в "полях" 😏

Погодка кайф, будем заниматься на улице. Берите любимый 🤩 и гоу играть, учиться снова быть собой и получать от этого удовольствие

Место: 5 минут от Новокузнецкой (секретная подворотня, о которой мало кто знает)
Время: 16-18
Стоимость: 1200р

📍Записывайтесь, чтобы вписаться в блуд в группу

Костюм клавиши уже ждёт вас

И не только клавиши. Вот и думайте, что мы сегодня будем делать 😝

А прямо сейчас начинается рассылка домашних заданий на сегодняшнее занятие. Помним, что это исключительная возможность получить свои 2-3 минуты славы в безопасном пространстве 😏

Ну и на завтра есть еще желающие?
Центр. Ориентировочно 16-18.
1200р за два часа работы с чувством стыда и позволения себе быть собой ❤️

Записываемся в комментариях 🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️

Сколько стульев нужно, чтобы сделать ближе 15 незнакомых людей?

15 подумали вы? А вот и нет. Для этого стулья не нужны. Для этот нужно желание обеих сторон идти на контакт, а также знание базовых принципов коммуникации. Ну и быть собой, без масок и страха осуждения.

По счастливой случайности, это все можно найти у меня на занятиях 😁

19.09 суббота 18-20 Публичные выступления для жизни. Учимся быть собой, без стразов и сомнений, говорить и проявляться.
Циферблат Маяковская

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

20.09 воскресенье Хочется провести что-то на общение и раскрепощение. Может сделать тренинг для наших внутренних детей? Два часа игр, веселья, движения, свободы.
Ранний вечер, центр
Кто вообще может+хочет в воскресенье придти?

Пишите в комментариях, кто когда придет 💕

ВМЕСТО ТЫСЯЧИ СЛОВ...

...и пив*а вечером на лавочке 😎

Ребят, Я тут что подумала. А есть ли среди нас те, кто:
✅ может заниматься в будни днём?
✅ может и хочет тусануть на занятии в будни вечером
✅готов позаниматься в этот четверг, например, в 19-19.30?

‼️ Ребят, очень нужна обратная связь. Или вы сейчас в переходном режиме осенней апатии и нафиг оно вам вообще все это нужно?

🙈 В субботу публичные в циферблате с 18 до 20

P.S. в четверг после занятия можно пойти в бар песни петь 😅

ПРОГНОЗ ПОГОДЫ НА ВЫХОДНЫЕ

🌤В выходные в Москве обещают много теплых и солнечных моментов. Ожидаются ураган крышесносной практики, дождь из осмысленных слов, а также повышение давления в зоне щёчек от ваших улыбок.
Планируется увеличение уверенности в себе и том, что мы несём. Рекомендуется взять с собой себя и оставить дома свои ожидания 🚶‍♀️

🕊️12.09 Суббота 16-19 повтор Первого занятия курса по коммуникаци "ЭТО БАЗА".
Очень крутой анонс. Сама аж забыла, как в ресурсе могу классно писать) ну и занятие конечно - топ.
📍Место: Циферблат Маяковская
💵Вход: стоп чек в кафе 850р + благодарность мне 1тр.

➖ ➖ ➖ ➖ ➖

🕊️UPD: 13.09 занятия не будет. Не знаю, куда все подевались 😕

🔠Запись в комментариях 🔠

НЕ СПРАШИВАЙТЕ, ЧТО ПРОИСХОДИТ

Все равно не поймете, пока не попробуете.

А попробовать новый формат игры-конструктора выступления можно уже завтра, 6.09.

Соединила разные настольные игры с инструментами яркого выступления. Приправила непередаваемым вайбом веселья и лёгкости. Получился классный формат, помогающий прикоснуться к формату выступлений.

А бывалые кайфонут от скорости принятия решения, импровизации и того, насколько легко прикрыть внимание к своему выступлению.

Место: циферблат Маяковская
Время: 14-17
Вход: тариф кафе + благодарность мне 1тр.
Результат: непредсказуемый 😁

➡️Запись в комментариях. Есть ещё три места

ДЛЯ ТЕХ, У КОГО ЕСТЬ ПЛАН

Немного предсказуемости и долгосрочного планирования вам в ленту 😁 Расписание занятий в Циферблате на Маяковской на сентябрь (со ссылками на какое никакое описание😅):

🕊️5.09 Публичный кринж 16-19
🕊️6.09 Настольная игра-конструктор публичного выступления 14-17
🕊️12.09 Занятие курса по коммуникации 16-19
🕊️19.09 Публичные для жизни 18-20

Также будут занятия на арендованной площадке.

Запись открывается по средам-четвергам на ближайшие выходные☺️

А на 5-6 сентября можно записываться уже под этим постом 🎀

В ВЫХОДНЫЕ НА ЗАНЯТИИ СЛУЧИЛОСЬ СТРАННОЕ

Мы готовились к школе как могли: страдали, что больше нельзя бегать на речку, спать до обеда, кушать блины у бабули из Брянска. Пересказывали книги, которые нам задали на лето. Травили байки у костра за гаражами, о том как убегали от казаков через поле крапивы 😅

И в какой-то момент ребята начали вспоминать школу, своих учителей, свою упертость и нежелание никого слушать. И сколько благодарности, любви и тепла полилось 😍

Да, школа для всех была разная. Было и много разочарования и обид. И сопротивления🫣 Но сейчас передо мной сидели уже взрослые люди, которые благодарны за этот период и этот опыт.

И вот уже никто не жалеет, что лето прошло, а вспоминают тот труд и невероятный вклад в себя своих учителей и наставников.

Вспоминают людей, которые вкладывались как могли. Кто-то на 5%, а кто-то на 150%. Кто-то ломал твои крылья, кто-то читал лекции по учебнику, а кто-то пророчил тебе великолепное будущее и зажигал огонь в твоих глазах и поддерживал пламя познания.

Много можно говорить про прошлое. Хочу подчеркнуть одно: жизнь многолика и многогранна. И пусть чувство благодарности идёт рука об руку с вами и помогает на вашем пути. Пусть чувство благодарности за это лето поможет вам войти в осень, такую же многоликую и многогранную как вся наша жизнь ❤️

СНОВА В ШКОЛУ НА РАБОТУ НА ЗАНЯТИЯ

Давненько мы не практиковались по-нормальному😎. А тут ещё и лето проводить надо и смириться с наступлением осени😅.
А еще у Влада, пропустившего столько занятий из-за новой работы, в воскресенье выходной (а в понедельник - ДР ☺️). И он очень хочет провести воскресенье в нашем кружке по интересам 😏

Ну а в субботу учимся говорить данетнаверное. Занятие очень мощное. Оно конечно же с лёгким вайбом, но и с глубокой проработкой. Все как я люблю😍

🕊️29.08 суббота Занятие курса по коммуникации "Да нет наверное" 17-20. Циферблат. Вход в кафе + благодарность мне 1тр

🕊️30.08 воскресенье  Публичные выступления для жизни "Как я провел это лето*". 16-18. м. Достоевская. Вход 1200р

💗Обязательно записываемся в комментариях💗


* Хочу сделать вайбовое занятие, чтобы с флешбеками в школьные годы😁

Отдыхаем...

Ближайшие выходные пройдут у вас классно, но без меня и наших занятий. Тут каждый за себя😁.

Я за себя поеду с семьёй увидеться и папу с ДР поздравить ☺️ Ну и всякого на даче подъесть и, судя по погоде в Петербурге, ещё и мёрзнуть под дождем 🤩

Зато на следующей неделе будем встречаться аж дважды:
🕊️Суббота - занятие курса по коммуникации (повтор третьего занятия "Да, Нет, Наверное", которое очень даже связано с занятием по манипуляциям)
🕊️Воскресенье - публичные (либо игра, либо тренинг. Надо голосовать ☺️)

А пока держите фразу великого человека: У меня всё! ©

Ну, что, вы готовы, мои маленькие манипуляторы и провокаторы 😏

🔣Четвертое занятие курса: К манипуляциям готов!🔣

Решила вывернуть тему манипуляций в вообще неочевидную сторону. Честно сказать, тут будет много разного, неожиданного, важного и полезного, казалось бы вообще не связанного с манипуляциями.
Не буду спойлерить. Хочу, чтобы вы сами в процессе все увидели, обдумали, обсудили и получили удовольствие ☺️

🕊️Поговорим, откуда растут ноги у манипуляций и манипуляторов. И есть ли там ноги, или только руки😏
🕊️Как обезвредить манипулятора, даже если манипулятор - это ты сам 😅🙈
🕊️Будем выяснять истинные причины своего и чужого поведения. Искать новые стратегии и реакции в общении.

Стоимость: Стоп чек в кафе 846р + благодарность мне 1тр.

P.S. занятие будет архиполезно особенно самодостаточным и самостоятельным персонам 😏

Срочно записываемся в комментариях и до встречи завтра ⬇️⬇️

АНОНСА НЕ БУДЕТ, НО БУДЕТ ФИЛЬМ

Анонс к субботнему занятию выложу завтра, потому что он не готов вышло видео обо мне, моем подходе и о вас, мои дорогие, устремлённые к свободе самовыражения котики 😍

По-моему Леше удалось передать вайб наших занятий. Как думаете? Оставляйте комментарии под видео на утуб и ВК 🤗

VKvideo: https://vkvideo.ru/video-234276180_456239024

YouTube: https://youtu.be/4z0NoOALjJE

P.S. особенно рекомендую ребятам, которые подписываются на канал, но все никак не могут добраться до занятий❤️

Куда-то делся чат от поста🤔 комментарии сюда ⬇️