🤔 - Так при чем здесь социализация, док? Пока всё стало ещё запутаннее!

👩🏻‍⚕️ Отвечу. Социализация - она как раз и помогает снизить риски или уменьшить выраженность тревоги и депрессии.

Поэтому
✅встречайтесь с друзьями
✅проводите время с семьей
✅ходите на выставки и в театры
✅говорите с людьми на отвлеченные темы
✅улыбайтесь прохожим, спрашивайте на остановке, давно ли был автобус…

И ваше сердце скажет вам спасибо ❤

🗣️ Поделитесь с друзьями и знакомыми - и пусть этот пост станет поводом для вашей дружеской беседы 🙂🙂