📚Врач из Челябинска назвал самую приятную профилактику Альцгеймера

Дмитрий Тарасов рассказал, что регулярное чтение связано со снижением риска деменции: у тех, кто постоянно читает книги, газеты и журналы, риск болезни Альцгеймера на 33% ниже. Нейровизуализация показывает у таких людей больший объем серого вещества и более толстую кору в зонах, отвечающих за речь, обучение и самоконтроль. Выбор литературы почти не важен — «Война и мир» и новый детектив равноценны, если чтение приносит удовольствие.

Врач советует читать вместе с детьми и внуками и не заставлять их силой: подойдет фантастика, антиутопии и даже манга. «Чтение — это самая приятная профилактика Альцгеймера в мире. Не надо пить таблетки, не надо ходить по врачам. Просто возьмите книгу. Ту, что вам нравится. И читайте. Сегодня», — пишет Тарасов.

📲 Курс Дела в МАКС | ВКонтакте